丁寧に生きる
これって
あたりまえにやってきた人には
あたりまえなのだけど
あたりまえにやってこなかった私には
なかなか
努力が必要です。
その第一歩として
自分の体を大切にすること
に取り組みました！
だいぶ
適当に扱ってきた
この体
よくぞこれまで耐えてくださった(^^)
この歳になって
今まで大切に扱わないで
ごめんなさいと思うようになりました。
反省して
ボディケアをスタートしたのが
数年前
数十年間だるおもだった脚が
軽くなり、
最近は少し細くなった
『脚さんごめんね。
太いとか不平ばかりいって
あなたをむくませていたのは
私だったのね。』
かかとのガサガサだって
きちんとケアすれば
ツルツルになるし
粉吹いていたスネも毎日クリームをぬって
大切に扱えばしっとり。
では
どうして
今までこんなに
雑に扱ってきたのか？
もちろん
ケアの仕方を知らなかったこともあるけれど
どこか投げやりに生きていた気がするのです。
服装の乱れはこころの乱れ
じゃないけど
体を大切に扱わないのは
自分のこころを大切にしていないから
まずは
とにかく
自分で自分の体を大切にする
そうするとだんだんと
自分の心も大切にされている
と感じてくるようです。
こんなにとこから
はじまった
私の
丁寧に生きるプロジェクト
レポート続けていきますので
丁寧に生きてこなかった人が
いろいろやりますので
みてみてください(^^)