あなたは何にも悪くない

昨日のブログ記事を書いた後、ノートに思うことをつらつらと書いていて気がついたのは、

小さい頃の私が、叩かれるのは自分が悪いんだと思っていたこと。

テストの点数が悪かったから、ピアノをうまく弾けないから、友達に意地悪されても言い返せないから、私の頑張りが足りないから、私が弱いから、叩かれても仕方ないんだ。

だってお母さんはいつも私を叩いている時辛そうだもん。お母さん可哀想だもん。

と思っていた、小さな自分を初めて微かに感じることができました。

これは、この↓リールを見た影響もあると思います。

母からされてきたことがモラハラだとはどうにも思えず、完全な悪者にできないでいたのですが、そうか、ボーダー体質だ！と思ったらすごく納得がいったのです。

(ちなみに夫はモラハラ体質とボーダー体質の混合、私は被害者体質寄りのボーダー体質だと思います。)

Joe（ジョー）＠モラハラ対策カウンセラー on Instagram: "Joeメソッドが分類する、3つの体質①モラハラ体質②被害者体質③ボーダー体質それぞれの体質になるのは、子供時代の育ちの影響が小さくありません。なので、その影響を理解すると、それぞれの体質の特徴と、どういうふうに対処をすればいいのか分かります。・相手は、どうして攻撃してくるのか・自分は、どうして攻撃されるのか・自分は、どうして生きづらいのかそれを知りたい人は、繰り返し見てみて。#モラハラ…

あなたは何にも悪くないんだよ。

お母さんの方がおかしいんだよ。

今までずっと辛い思いをさせてごめんね。

って、繰り返しあの頃の自分に言ってあげようと思います。