生まれる前の記憶

 

こんにちは。ヒーリングアートで自分らしさを思い出し軽やかに生きる

お手伝い　おおやこのえです。

 

 

 

このアートは、日本ヒーリングアート協会ｍｙ羽根アート講座で

描いた天使のアートです🪽ドキドキ

 



宇宙空間のイメージが

浮かんできました‥星

 



このアートを眺めていたら、ふと

 子どもが幼いころに体外記憶を

語ってくれたことを思い出しました。

 




体内記憶ではなく、

それ以前のことです‥！！

 



子どものお話はまるで、童話「青い鳥」

に出てくるような場面でした。

 



絵本の読み聞かせを

早くからしていたせいか、

 



言葉が早く、いろいろなことを

お話ししてくれました立ち上がる

 



当時の私は、

「この子は、何を言っているのだう？？」

と思いましたが、

 



子どもを理解したい一心で

いろいろな本を読んだのを

覚えています📕気づき

 



こういった、生まれる前の記憶は、

右脳優位の時期に関係していると

考えられているのだとか。

 



生まれる前の記憶を語るのは

２～３歳ごろまでの子どもが

多いのだそうですうさぎのぬいぐるみ



そして、

息子が語ってくれたのも、まさに

その頃だったんですビックリマーク

 



ヒーリングアートも

右脳優位になるアート✨

 



なんだか、子どものことと

リンクしてるびっくりマーク

 



感じるままに描く

ヒーリングアートラブラブ

 




大人になってから

右脳の感性にふれることができる

ほんとうに貴重な時間です照れ




今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます飛び出すハート

 


 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

ヒーリング曼荼羅アートの魅力

 

 

クローバーヒーリングアートで心と体を整え暮らしや子育てのヒントをお届け
しています。おおやこのえです。

 

 

 

 

 

 

曼荼羅とは、、

仏教やヒンドゥー教に旧来する

宇宙や神仏の世界観を象徴的に

表現した図のことです。

 

 

サンスクリット語の「マンダラ

（mandala）」が語源で、

 

 

意味は「中心を持つもの」という

ニュアンスがあります。

 

 

曼荼羅は、単なる絵ではなく、

宇宙観や精神性を可視化した

もの。中心から広がる構造には

 

 

「心の安定」や「調和」という

意味が込められています。

 

 

曼荼羅を描きたくなるとき、

それは――

 

 

心のバランスを取りたいとき    

 

悩んでいるとき

 

答えを導き出したいとき‥

 

 

外側ではなく、内側にある

答えを導き出したいとき

などに、特に気になります。

 

 

 

 

ヒーリングアートは、自分で

自分を知るための

ツールで、

 

 

自分の心と対話したり、

感情を吐き出したり、

 

 

癒したり、自分を表現

するものです。

 

 

自分で自分を癒す「セルフ

ヒーリング」ができる

アートセラピーです。

 

 

ヒーリング曼荼羅アートは

ヒーリングアートと曼荼羅を

融合させたものになります。

 

 

ヒーリング曼荼羅アートは

曼荼羅を描くだけでなく、

 

 

内観を深める方法を学び

ます。曼荼羅の規則性と、

 

 

ヒーリングアートの自由さ、

不規則性を組み合わせたもの

なんです。

 

 

知れば知るほど魅力いっぱいの

ヒーリング曼荼羅アート‥キラキラ

詳しくは体験会や講座で(^^♪

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

簡単！野菜スープで腸を整える

 

 

クローバーヒーリングアートで心と体を整え暮らしや子育てのヒントをお届け
しています。おおやこのえです。

 

     

 

 

 

 

 

野菜スープ生活続けています(^^♪

実は我が家には、調理の補助を

してくれる有能なお鍋があるんですキラキラ

 

 

その名も

シャトルシェフキラキラ！！

 

 

シャトルシェフは、

材料を刻んで、内鍋に入れ、

 

 

一旦、火にかけて沸騰させます。

沸騰したところで火からおろし、

 

 

本体のお鍋に入れて蓋をします。

それで、セット完了ウインク

 

 

 

 

私は、味付けもしてから

セットしています。

 

 

煮込み料理や、汁物を

作るときは、いつも

 

 

このお鍋のお世話に

なっています飛び出すハート

 

 

ガス代も節約できるし、

火にかけていないので

 

 

側をはなれてもOK音譜

 

なので‥

私は、仕事から帰宅後

 

 

シャトルシェフに食材を

任せて犬たちの散歩に

出かけますニコニコ

 

 

お散歩中に料理が進んでいて、

時間の節約にもなり、

とっても重宝していますキラキラ

 

 

野菜スープは、誰でも簡単に

はじめることができる、

腸を整えるスグレモノ気づき

 

 

大人の皆さんは「腸活」の

ために。子どもたちは

「腸育」のために・・・

 

 

野菜スープ、家族で美味しく

はじめてみませんかウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたしっぽフリフリ飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

腸活で心と体をうるおす

 

 

クローバーヒーリングアートで心と体を整え、暮らしの
ヒントをお届けしています。おおやこのえです。

 

     

 

 

 

 

 

 

 

週末は冷蔵庫の整理ですニコニコ

今日は、残った野菜を使って

人参のポタージュにしました🥕

 

 

‥といっても、人参多めの

いつもの野菜スープです。

 

 

人参、玉ねぎ、ジャガイモ‥

キャベツにかぼちゃ。冬瓜

の残りも入れてみました。

 

 

野菜スープ、食欲の出ない

朝などにもおススメビックリマーク

 

 

休日などに、多めに作って

冷凍しておくのも便利デス照れ

 

 

涼しくなってきたので

温かいスープはより美味しさ

を感じますもみじ

 

 

さてさて、涼しい日が増えて

過ごしやすくなるものの、

 

 

寂しくなったり、悲しくなったり

感傷的いなりやすい時期でも

ありますね。

 

 

実は、腸が弱っていると、

心も不安定になりがち。

 

 

それは、幸せホルモン

と呼ばれる神経伝達物質

セロトニンの多くが腸内に

存在するから。

 

 

さらに、腸内細菌の中には

ビタミンB群や、ビタミンKを

産生するものもいます。

 

 

ビタミンB群は代謝ビタミン

とも呼ばれ、私たちに元気を

もたらしてくれます。

 

 

そのため、腸内環境が乱れる

と、心身ともにバテてしまいます。

 



 

心と体をうるおすコツ


 

 

冷えた体を温める食材を

暑い時期に取りがちだった冷たい

飲み物や食べ物を控えて、温かい

スープや料理で早めの腸活ニコニコ

 

 

毎朝白湯を飲む

暑さが和らいできたとはいえ、

まだまだ汗はかいています。

毎朝白湯を飲む習慣で意図的に

水分補給をウインク

 

 

小麦製品や甘い物の摂りすぎはキケン⚠

腸に負担がかかり、免疫機能に

影響がでて、アレルギーなどが

出やすくなります。また、精製糖

はビタミンB群を大量に消費して

しまいますガーン

 

 

 

 

 

温度差や気圧の変化、夏の疲れ

などで免疫力が下がりがちな

この時期は、

 

 

まめな水分補給と腸を元気に

する食材で対策をしましょう。

温かいスープや料理で早めの

腸活をウインクキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうなる！？○○を刺激すると‥

 

ヒーリングアートで自分らしさを思い出し軽やかに生きる

お手伝い　おおやこのえです。

 

 

 

 

 右脳の活性化、幼い子どもだけの

特権？

 

 いえいえ、そんなことはありません。

年齢の上がった子どもたち、そして、

 

大人のみなさんも大丈夫👌✨

右脳を活性化できます音譜ウインク

 

 色んな方法があると思いますが、

ヒーリングアートがその一つウインク

 

今日のアートも見本のないアート。

無心になって表現したアートです。

 

無心になって描くと潜在意識の

自分が顕れてきます。

 

描き終えた羽根は、大きく

羽ばたいているのに、

 

地面を感じていました。

地に足をつけて、ゆっくり

 

ゆっくりですが、確実に

飛び出した――そんな

イメージが湧いてきました。

 

私のアートを見た方が、

喜びのエネルギー

が伝わってくるキラキラ虹

 

とコメントしてくださって

嬉しかったです飛び出すハート

 

ヒーリングアートでは、左手で

色塗りすることにより、

右脳を刺激します。

 

すると――

その間、左脳を少しお休みさせ

感覚を繊細にすることができます。

 

感覚が繊細になると、感情を

感じやすくなります。

 

感情を感じやすくなると、

自分の気持ちを知る

事ができるようになるんです。

ほかにも‥

 

右脳を刺激していくと下矢印下矢印

 

 １．創造力・発想力が豊かになる

 

☆固定観念にとらわれず、新しい

　アイデアやひらめきが出やすくなる

 

☆絵や音楽だけでなく、仕事や

　勉強でも柔軟な発想が可能に。

 

 

 ２．直観力が高まる

 

☆「なぜかわからないけど、

　これだ！」という感覚が

　働きやすくなる。

 

☆物事の全体像をパッと

　つかみやすくなる。

 

 

 ３．記憶力が向上する　

☆左脳の「言葉」だけでなく、

　右脳の「イメージ」で記憶

　できるようになる。

 

　暗記科目でも、

　図解・イメージ化で

　覚えやすくなる

 

 

 ４．感性・共感力が豊かになる

　

☆相手の表情や雰囲気を

　感じ取れるようになり

　人間関係に役立つ。

 

☆音楽・美術・自然の美しさ

　などをより深く楽しめる。

 

 

 ５．ストレス解消・リラックス効果

 

☆瞑想やイメージトレーニングは

　右脳を使う活動。

　（幼い子どもは、“ごっこ遊び”得意ですよねウインク）

 

☆言葉で考えすぎる左脳の緊張を

　和らげ、心が落ち着きやすくなる。

 

 

 ６．学習や仕事の効率アップ

 

☆左脳の論理思考と右脳のイメージ力

　を組み合わせると理解が早まる。

　　　

 

 

 

まとめ

 

右脳が活性化すると

 

ひらめき

感性

全体把握

が強くなり、左脳の

論理

分析

と合わさることで

バランスの取れた力

を発揮できます

 

 

 

　

そんな素晴らしい働きを

持っている右脳キラキラ

 

眠らせておくのは

もったいないですよねウインク

 

右脳の秘密、まだ次回に‥

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。