ステロイド剤局注

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の急性期ということで、ステロイド剤局注してきました💉

注射の効果に否定的な報告もあります。

しかしながらこれで完治できるわけでなく、プレー後のアイシング🧊、生活の中でのストレッチやリハビリトレーニングをして回復を目指します。

そして今日は忘れていけない日、3.11

ぜひ、検索してみてください。