色々掃除で腰が痛くて辛い | こにぃ★ありのままの自分でいたい★

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冠攣縮性狭心症、左耳/真珠腫性中耳炎で重度難聴、右耳/進行性難聴で高度難聴
ADHDとうつ病
口唇口蓋裂、娘は(唇裂顎裂)上皮内癌で子宮全摘・両側付属器摘出手術
腰椎すべり症に椎間板ヘルニアを除去術→すべり症と脊柱管狭窄症で固定術

2024年11月22日(Fri.)

 

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とっても良い天気でポカポカ〜太陽

洗濯物も思いっきり干しましたわ


でもねぇ、干している間に徐々に

日陰になってきちゃうのよね

夏場は、思いっきり直射日光

当たってるのに秋冬場は

思いっきり隣の建物の影


通常より少し朝早めに洗濯機回して

干すようにしてます


なんとかギリ乾きますけど

厚手のものは厳しいかなぁ


部屋干しのところが我が家には無くて

乾ききらなかったものとか

適当にでっぱりのあるところに干してる

1つ2つあるかないかくらいなので


部屋干し用の場所の確保しなくちゃ

と思ってはいるんだけど

なかなか行動に移せなくてね〜


あとは、昨日からの溜まった

食器など洗って

洗面所にトイレ掃除


エアコン3台中の1つ〈リビング〉の

エアコンのフィルター

すっごく誇り溜まってましたわ滝汗

掃除機で吸って綺麗に


終わった瞬間に腰の痛みで

崩れ落ちるように一休み

痛い…………


夕飯食べたらまた痛み止め

飲むとしましょう


1年前にヘルニアの除去手術したけど

すべり症があるせいで

また左の麻痺感に辛い腰痛の日々




手術は、来年までにするか考えて

置くようになってるの

するとなるとL4とL5を固定するように

なるようです 後方からのような事

言っていたような気がしますね


寝返りの度に痛みで目が覚めますからね

消化器内科では散歩しましょうと

でも10分ももつかな 歩けば腰痛いし


出かけるのも必ず腰痛くなるしで

かと言って家にこもって

座っていても腰痛くなるのよ


手術、考えるかな…………


耳鼻咽喉科の件がどうなるかによるけど

〈耳の下のしこりね〉


───☆───☆───☆───

そば派・うどん派どっち

 冷たいタイプはお蕎麦

暖かいのはおうどんですわ


ざる〈もり〉蕎麦が好きですね

オクラや茎わかめなどネバネバ系を

入れて食べるのも好き


暖かいのは月見うどんとかいいなぁ

煮込みうどんもよいなぁ


ここで終わりますねぇ

お付き合い下さって

ありがとうございました!(´▽`)


 

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