2023年11月26日(Sun.)
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いいねや、励ましの言葉心温まる
コメントなどとても励みになります
通りすがりだけでも、気になって
読んで頂けるだけでも
私の身の上話など参考になって頂けると
いいなと思っています
本日2度目の投稿になります
今朝のは、日付も昨日の日付で
修正しました
内容は昨日のなんですけど すみません
今日も特に外へ出かけることなく
ゆっくりと過ごしてました
ただ〜し、お風呂の床と浴槽を
柄付きのブラシでお風呂掃除しました
それでも少し腰痛かったわ
それと、リハビリのPTのAさんに
教わったストレッチを1日3セット
のところ1セットだけ行いました
退院の前日に『入院計画書』という
書類に署名したんですけど
そこに書かれていた病名が【すべり症】
となっていました
手術の説明には『椎間板ヘルニア』の
ワードが書かれていたので
滑っている骨関節の邪魔しているものを
取り払う←多分これヘルニアの1部かな
骨を削ったとかは、聞いてません
狭窄したところに何か入れたのかな？
私ったらすぐに忘れちゃう脳だから
説明を忘れてしまった……………
固定手術では無いのでコルセットは
特殊なものではなく
以前整形外科で頂いた？コルセット
こちらのタイプです
いつまでつけててとかは聞いていなくて
とりあえず、次の診察まで
つけていようと思っています
お風呂もまだシャワー浴にしてます
整形外科からの薬は、頓服として
ロキソニンとレバミピド
のみ
動いていないからかなぁ
腰が少し痛くなってきたなぁ
明日は、リハビリ兼ねての散歩しますか
用事がないとついサボり癖つきまさねぇ
それに、入院時、退院時に
管理栄養士さんからの栄養指導の
お話もあったのに
既にジャンクフードに手をつけてる私
ここで終わりますねぇ
お付き合い下さって
ありがとうございました!(´▽｀)