す2023年5月3日(Wed.)
𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*･
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いいねや 励ましの言葉 心温まるコメント
などとても励みになります
通りすがりだけでも気になって
読んで頂けるだけでも
私の身の上話など参考に
なって頂けるといいなと思っています
日付は、過ぎてしまいましたが
5/3 の事について書きますね
夕飯は、家族3人で
徒歩圏内で20分 外食に 
(足腰に支障がなければ15分ほど)
近場の時はなるべく杖無しで
(家族と出かける時、近場では使いたくなくて)
その時に気づきました 
数分歩くと足ではなくて腰の
左側が痛くて痛くて休んで
前屈すると少し治まるを繰り返し
そっか、これが間欠性跛行ってものね
腰に特に痛みが来るので
歩くスピードも遅いのね
それにダーさんとの身長差が40㎝
コンパス(足の長さ)が違うので
歩幅に差が出るわけで
その上今の私は、痛みで歩くの遅く
どんどん差が開いていくわけね
時々ダーさんが、止まって待ってる時も
ありますわ
出来れば足腰痛める前のように
同じくらいのスピードで歩きたいな🚶♀️
痛みが強い時は座薬(ジクロフェナク)を
使うんだけれどこの日まだお通じが
なかったんよ
座薬入れると、少し便意を感じるのね
入れて15分は我慢したいとこ
なんだけど、お通じないと
即お通じと共に薬を出してしまう事に
それじゃ、意味なくなっちゃうもんね
我が家でのリビングは
椅子の生活では無いので
一応寄りかかることの出来るよう
座椅子があるけれど
深く股関節部分を曲げた状態
L字 になっているので
腰にも股関節も負担がかかるので
左側の脚がすぐに痺れてきちゃう
次の整形外科に行く時は
間欠性跛行の事を伝えておこうと思う
消化器内科での採血の結果次第で
またトラムセットに戻るかな
ふぁぁっ 眠くなってきたわ
思わずスマホが手から落としたわ
ここで終わりますねぇ
おつき合い下さって
ありがとうございました!(´▽｀)