気分転換のつもりが、心身疲弊 | こにぃ(LD・ADHD)の★ありのままの自分でいたい★

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左耳/真珠腫性中耳炎で重度難聴、右耳/進行性難聴で高度難聴
ADHDとうつ病
口唇口蓋裂、娘は(唇裂顎裂)上皮内癌で子宮全摘・両側付属器摘出手術
腰椎すべり症に椎間板ヘルニアを除去術→すべり症と脊柱管狭窄症で固定術


2022年11月11日(Sat.)

昨日、あれから多肉植物を見に

お出かけしましたが…………


納得のいく多肉さん達に会えず

それにあまり種類がなかった

のもあるのかな 🌵🌵🌵🌵🌵


大きくても、花や葉の苗や盆栽、

植木などは沢山あったわ クローバーピンク薔薇


ちょっと残念…………

帰宅するため最寄り駅まで

20分ほど歩いて移動したのね

もんの凄い人の群れで具合悪くガーンガーンガーン

なってきたので、すぐにこの駅を

脱出せねばと電車に乗り移動!地下鉄


ながら歩きをしている人に思い切り

ぶつかってしまった いったーっショックハッ

素知らぬフリして言ってしまった

まだ20そこそこの女子 1人だったけど


めちゃくちゃ悲しくなったわショボーン

それにエスカレーター乗るのに

前の人について並んで歩いて行くと

横へ曲がろうと4,50代の男性が

ぶつかってきて、私そこから

突き飛ばされた状態でした


足の痛みないから杖持たずで

でも、腰の痛みはあったし、疲れも

なのでぶつかった瞬間

足に力が入らず踏ん張れなかった えーん


も〜酷いよ〜っ もうヤダ〜っ!!


じゃあそんな人混みのとこに行かなきゃ

いいじゃんって思った方もいる?


好きでそこに行こうなんてする?

んな訳ないわよねアセアセ

電車に乗らなきゃならないし

その駅を利用するわけで………


気分転換所の日ではなかったわキョロキョロ


ダーさんは、夜勤でいないので

夕飯は娘と2人のみ、だけど娘が

眠過ぎだからと、ちょっと寝てくると

私、先に夕飯食べてるよ〜と

お昼は、出かけ先のお店で食べるのは

あまり好きでは無いし、なので

お昼抜きだった


夕飯は、色々な栄養が取れる

野菜サラダ🥦🥕大きめの量と

かぼちゃサラダハロウィンにパンを少し


食べ終わり時期に眠気に襲われ

早めに寝ようと思った 23時ころかな

娘は起きてこないから、時々部屋に

声かけたけど、眠気に勝てず

寝てしまうの繰り返し キョロキョロ


私もこの日は、お風呂も入る気力も

なくて、寝ることを優先したの


布団に行くまで

なんだか身体がおかしい ?

座っても立っても居られず

ソワソワする感じ?なんだろう


何とか布団へ寝転がった

でも、息苦しくて寝付けなくなった

就寝前に飲む薬、眠剤→抗うつ薬

源ちゃん(久しぶりに使う!ワード)先生曰く

夢も見ないくらい寝られると……………

全然効いていないみたい ガーンガーン


息しづらい、苦しかった

酸素が身体に取り込めない感じ


1時間近くは、そんなんで

知らぬうちに寝入っていたみたい


でもね、またまた悪夢なのよ

朝方寝坊したかったけど

あまりの腰の辛さで起きました


リビングでウトウト zzz

テーブルに突っ伏して zzzzzz


1時間ほどそんなんしてたかな


脚の痛みはまだ保ててる!

でも腰の痛みがかなり辛くなってきてる

座っているのも辛いしね〜


そろそろお昼ご飯食べようかな

娘は、まだ部屋だわ……

寝てるのか起きてるのかは、????


ダーさんは、そろそろ夜勤でお布団に

GOだわね


とにかくここのところスッキリせず

気分が沈むような感じが続いているわ


週明け、精神科も診察あるし

薬の事も伝えようと思う

その前に耳鼻科もあるんだった!!


イヤモールド、出来上がったのかなぁ

紫選べば良かったなぁ

あったかなぁ?

何故に紫かって?……照れ照れ照れ


キンプリの岸くんのカラーだもん


キンプリにはショック受けて

未だに気持ちは引きずったままえーん


話があちこちに散らかっちゃった

すみません、全体的に気分はダウン