ご訪問いただき、ありがとうございます
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実は、以前、私は「こんにゃくダイエット」
という本を全国出版して頂いた経験があるのですが、
某テレビ局さんから
ある番組でこの度
再度
「こんにゃくダイエット」を取り扱って頂けるかもしれない、
というお話を頂きました。
本を出していただいたのが、2006年8月のことですので、
↓
詳細はこちらをクリック下さいませ。
http://ameblo.jp/miyucaffe/entry-10564338241.html
私の中では、ずいぶん過去の話になっていたのですが、
取り上げていただけたら、
本当にありがたいお話です。
心から感謝します。
また、精一杯ご協力もしたいと思います。
よろしくお願いします。
というわけで、
最近、私の中ではお料理に「こんにゃく」を入れることは
あまりにも当たり前になりすぎて
ほとんど「こんにゃくレシピ」についてはアップしていなかったのですが、
ちょっとまじめにアップしていきたいと思っています
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といいつつ、
今日は
「市販品を使って、簡単こんにゃくダイエット」法
についてご紹介しますね。
私はお料理自体あまり面倒と思ったことがない人
なのよくわかりませんが、
ある人に言わせると
こんにゃくの前処理が面倒
と以前言われたことがあります。
そう、
こんにゃくには独特の臭みがあるので、
作る前に
ちょっと前処理していただく必要があります。
我が家では、２～３日分、まとめて前処理しています。
こんにゃくは、軽く水洗いした後適当な長さ・大きさに切り、
テフロン加工のフライパンで軽く乾煎りするか、
電子レンジで数分加熱します。
使わない分は、タッパーウェアに入れて冷蔵庫で保管。
そうすると、
「今晩、帰りが遅くなったので、市販品のお惣菜で済まそう！」
という時などでも、
ささっと混ぜるだけで、簡単にこんにゃくダイエットレシピが
出来ちゃいますよ。
混ぜる前。
↓
混ぜた後。
こちらも混ぜる前の
市販のポテトサラダ。
↓
混ぜた後。
ね。
簡単でしょ。
そして、
究極は、こんなのも売っていました♪
忙しい時は、
市販品等も使って
是非無理せず、
簡単「こんにゃくダイエット」
挑戦してみてくださいませ。
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では、今日も素敵な一日になりますように
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
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