【彩り料理•節約•らく家事】を
研究している主婦の
ぽこりんママです
貯金0からでも、
ズボラでもできた家計管理の方法、
楽しくできる節約術などを
ご紹介しています。
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いつもありがとうございます
半年以上、長く腰痛に悩まされていて
その間にさらに腰回りの筋力が衰え
悪化してしまったので
筋トレを再開することにしました。
まずは夕方ウォーキング
娘と45分のお気に入りコースへ
涼しくて全然いけました
体を元気にして
しっかり食べて
しっかり寝よう。
一緒に頑張る生徒さんに
応援してくださるフォロワーさんに
お力をいただきながら
いただいたものを
発信で返せるように。
生活を改めて整えて
がんばろうと思います
