YouTubeで、お手本のクロールを見たら、２５メートルで手を１４回かいていた。
僕は２５回だった。
かきすぎである。
これでは疲れてしまう。
省エネ水泳を心掛けるべく、今日はなるべく手をかく回数を意識して少なくした。
スタートはキックのみで１０メートル進み、手を急かして回さず水面に十分に浮かべてから回す。
何度かやっているうちに、２５メートルを１０数回で進めるようになった。
ただこれだと手は休めても息継ぎする回数が減り、すぐに息切れしてしまう。
心肺を強化して、手をかく回数を少なくして進めるようになれば、より長く速く進められるようになると思う。
素人な発想だが慣れるようにがんばりたい。