いつもありがとうございます😊
食生活アドバイザーの小西昌子です。
今日はささみフライ
SLチキンささみ4本は、3〜4つにそぎ切りして、生姜と四季のだしの素に漬けます
ささみ4本で4人分出来ます
片栗粉をつけて、サッと揚げます。
ちなみに隣のはチーズ入り芋もち
これは、牛乳35ccに片栗粉大さじ2と塩少々を入れ、レンジで温めたサラダ用ポテトベース4個を少しずつ入れます。
良く混ぜて、ナチュラルチーズミックスを包んで、揚げます。
SLチキンは一般生菌数がお刺身レベルです。
ですから、サッとあげて、柔らかくお召し上がりくださいね💕💕💕
