ポカリ（´・ω・）ｽ

喉が渇いて起きる。
ポカリを温めて飲む。
そんな記録（´・ω・）ｽ



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完全に体調崩した（´・ω・）ｽ

朝に出撃、一度帰宅。
このあとに銀行行こうかと思ったが、
完全に体調を崩した。
気持ちが悪くてしかたない。

昨夜は嘔吐連打でポカリを温めて飲む。
体調を崩したのは日曜。
適度にウィスキーと鴨肉食べたが、
風邪なのだろうか。
インフルエンザだろうか。

とりあえず寝る。
えぇ・・・寝ますとも。

そんな記録

朝（´・ω・）ｽ

ネットワーク絡みで出撃。
そんな記録（´・ω・）ｽ





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遅い昼食（´・ω・）ｽ

遅い昼食を取る（´・ω・）ｽ
ヨーグルトとパンを半分。
ここのあとは銀行へ行って、
引き続き作業。

そんな午後の記録（´・ω・）ｽ



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そんな簡単に眠れたら苦労しない（´・ω・）ｽ

もう寝ようと床に入ったが、眠れず（´・ω・）ｽ
毎晩眠れないからお酒飲んでいたぐらいなので、
これはアレ。

仕方ないし、暖かい牛乳飲んで、
部屋の片付けでも。

そんな夜（´・ω・）ｽ

お腹空くのでヨーグルト（´・ω・）ｽ

やはりお粥だけだとお腹空く。
ヨーグルトがあったので
適度に食べる。

起きてるとお腹空くので、
もう寝る事にする。
そんな夜（´・ω・）ｽ




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お粥（´・ω・）ｽ

体調考えて暫くはお粥（´・ω・）ｽ
ちと味気ないが、まあ、仕方ない（´・ω・）ｽ



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摂生生活スタート（´・ω・）ｽ

３日前にミゾオチ辺りに激痛で、昨日は病院。
調べると胃腸がらみの麻酔薬やらそんな薬。
今まで大きな病気はせずにこられたが、
さすがに毎晩お酒飲んでるから、そろそろ・・・。

昨日、薬と点滴でだいぶ回復。
今日は起きたときには痛みがかなり無くなった。
なんだったんだろうか。

神経性胃痛では？と連絡を貰ったりと、
それほど神経を使っていないが、いずれにしても、
摂生しなきゃならない年齢になったのは確か（´・ω・）ｽ

まずはお酒・・・。
この約２０年間、毎晩のようにお酒を飲んでいた。
時々、禁酒していたが、それでもやっぱり飲んでいたので、
これは週１日に控えるか。
そしてタバコ・・これもいきなりは難しいと実感。
今、ある在庫を処分したら、すこし控える。

年齢・・・もうなんだか切ない（´・ω・）ｽ

夜が来た（´・ω・）ｽ

今日は適度に休みながら作業した。
今日－明日は様子を見ながら作業しよう。
うん、そうしよう。

そんな夜の記録。

まずは薬（´・ω・）ｽ

とりあえず薬を飲んで、仕事を。

そんな記録（´・ω・）ｽ



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