健全な精神は健全な肉体に宿る（´・ω・）ｽ

今日は健康的に朝から散歩し、少し休んで作業。
ついＰＣ作業ばっかりだと、座りっぱなしの、夜は飲みぱなしという、
ダメ人間ルーティンだが、昨夜は殆ど飲まずに、今朝はビットスタート。
すごく心が平和という。
やはり健全な精神は健康的な肉体、
もしくは、健全は生活が基本だな～と思ったり。
当たり前だが当たり前の事ができない日々をチト反省したり。

そんな午後の記録。