更年期心ケア·ゆみでっす🍀
おはようごじゃいまぁ〜す♪
なんと 久しぶりにブログ
書いてます🤣
いつもÜPしてるのは 今まで
書いてたやつの再アップが
ほとんどだからね🙏
それでも 今 再アップの記事が
お役にたつ人も たくさん
居ると思うので これからも
再アップし続けるよん🙌
んで
今日は『ドライノーズ』について
なんだけど みんなは知ってる⁉️
ゆみは まったく
知らなかったんだけど😅
2週間くらい前から 鼻の中が
痛くてね💦 ネットで調べて
みて 見つけたの‼️
こんな症状ありませんか？
◎鼻の中がヒリヒリして痛い
ムズムズしてかゆい
◎鼻づまりが治らない
◎鼻水が乾燥して固まっている
◎鼻血が出やすい
これに当てはまったら
ドライノーズの可能性ありなんだって
外気が乾燥する季節は
鼻の粘膜の水分が蒸発して乾く
ドライノーズが起こりやすく
なるんだそう😱
冬に多いみたいだけど
花粉の時期とかにもなる人が
居るらしい😅
セルフケア
鼻の中がを保湿するセルフケアが
大切なんだって‼️
マスクをしたり、お部屋の
加湿をしたり 専用のスプレー
だったり 鼻を洗ったり
するのが良いんだって🙆♀️
ゆみは ワセリンを鼻の中に
塗ったんだけど
これ‼️ほんと良かった🙌
塗ったら 痛いのすぐに治って
乾燥してくると また痛くなる
感じだったから
多分 ゆみは ドライノーズ
だったんだと思うの😳
ドライノーズなんて 57年
生きてきて 初めて聞いたよぉ
鼻の調子が おかしいなぁ〜って
人が居たら 鼻の中が乾燥して
いないか確認してみてね‼️
ワセリン良いよ❣️