更年期心ケア·ゆみです🍀
さて 今日は以前に投稿した
『喉の不調や違和感』についてを
再投稿しますねぇ〜🙆♀️
喉の違和感については以前も書いてますが
ゆみは 未だに 喉の違和感があります💦
更年期 真っ只中のときは
この違和感が 更年期うつの症状と
診断されて 漢方薬で うつに効き目のある
ものを飲んでましたっ。
今日は別の原因かも⁉️と
言うのを見つけたので 紹介しまぁす。
それは…
『隠れ貧血』です👀
喉の詰まりや違和感 胸のつかえる
飲み込みの悪さなんかは
更年期障害が原因であることが多いです💦
それ以外にも 貧血による鉄分不足が
原因の可能性があるんだそうです😳
数値的には貧血でなくで 隠れ貧血に
よって喉の不調が引き起こされている
ケースもあるんですって‼️
『咽喉頭異常感症』
◎喉に不快感や異物感がある
◎食事のときに喉につっかえてむせる
◎胸につっかえ感がある
◎喉がつまって苦しい
👆ネットで調べた内容
こんな症状があったら 咽喉頭異常感症の
可能性があるみたいです
喉の違和感の主な原因はストレスと
言われることが多く
不安や抑うつなどの精神的な不調や
更年期障害とも関連があると言われています。
漢方医学では 精神的ストレスが原因で
気の巡りが悪くなる
『気滞』の状態が関連して 喉の不調を
引き起こすと考えられています。
喉の不調を改善する方法のひとつは
ストレスを軽減させることが
とっても大切ですねっ。
でも 更年期時期のストレス解消って
考えただけでも難しいよねぇ💦
わかっていても なかなか思ったように
解消出来なかったり 身体も怠くて
動けなかったりするからねぇ😢
で、この喉の違和感が『貧血』が原因で
なおかつ鉄不足が原因で起こる
鉄欠乏性貧血が起きると
顔色が悪くなったり めまいや
立ちくらみが起きたりするそうです‼️
ただし 『隠れ貧血』の場合は
なんとなく身体が怠かったり
慢性的な疲れを感じやすくなったり
そんな感じで なかなか気づきづらい💦
なので 喉の違和感で悩んでいる人は
隠れ貧血を疑ってみる必要もあるみたい😅
隠れ貧血の症状を見てみると
更年期の症状と合致するところが
とっても多かったので プレ更年期⁉️
と、感じている人は こっちも疑ってみると
良いのかなって思います。
ゆみは 更年期のときに 貧血の検査も
したし甲状腺の検査もしたよっ👌
ゆみの同年代のお友達は まったく自覚が
ないんだけど重度の貧血だったの👀
なので
ちょっと調べてみると良いかもです‼️