更年期心ケア·ゆみでっす🍀
今日はね
このブログを書き始めた頃に書いた
更年期障害とその症状に対する
調査のサイトでの調査結果の内容を
ÜPしてみるねっ🙆♀️
この調査は40歳以上の女性に
アンケートを取ってる内容でした。
◎40歳以上の女性の過半数が不定愁訴や
身体の不調で悩んでる54.7%
【症状は】
❀肩こり·腰痛·手足の痛み
❀疲れやすい
❀顔がほてる
❀汗をかきやすい
過半数の人たちが日常生活に支障を
きたしていると答えてました💦
◎症状について誰にも相談していない
40% 病院受診している人は
4人に1人でした👀
相談している相手は友人、知人が
多く 誰にも相談していないが38.7%👀
病院受診をしている人も24%だった💦
◎婦人科を中心として病院受診で
症状が改善している人は3人に2人
漢方薬やホルモン剤で65.6%の人が
改善していると言う結果でした‼️
ほかのサイトでも 同じような調査結果を
見たんだけど やっぱり誰にも相談
していなかったり 病院受診もしていない
人が多かったです💦
ゆみは最初 めまいから始まって
歩くのも大変だったから どうしても
病院に行かなくちゃって気持ちに
なったけど 最初は更年期とは
思って無かったから 色んな病院へ
行きました。
内科→外科→耳鼻科→婦人科
こんな感じ。
漢方薬を処方して貰って すぐには
改善しなかったけど めまいは今は
ほとんどなくなりました。
ただ 更年期の症状って 良くなっても
また 同じ症状がでたり 日によって
症状が変わったりするから
ゆみは婦人科で漢方薬を3つ処方
されていましたっ🙌
漢方薬は 症状によって いくつも種類が
あるから 婦人科の先生と相談すると
自分に合ったものが 見つかると
思います✨
ちなみに ゆみが更年期のときに
あった症状は
◎身体の怠さ
◎心が弱くなる
◎急に涙がでる、悲しくなる
◎いつも不安
◎イライラする
◎モヤモヤする
◎イライラして自分のやった事で落ち込む
◎自分を責める
◎更年期うつ
◎中途覚醒
◎孤独感
◎腰痛
◎酷い肩こり
◎手の節々の痛み
◎足底筋膜炎
◎テニス肘
◎至る所のしびれ
◎足のむくみ
◎股関節の痛み
◎暑さ寒さに弱い
◎喉の違和感
◎頭痛
◎無力感
◎冷えのぼせ
◎身体の痒み
◎血圧が高くなる
などなど書き出したら止まらない🤭
更年期の症状は200とも300とも
言われているし
こんなのが⁉️
って思う症状も更年期の症状って
こともあります💦
日常生活も つらいって人は
1人で悩まないで1度
婦人科へ行って見てね💕
ゆみは 婦人科で漢方薬を処方して
貰ったり ゼラニウムやイランイラン
などの精油を使ったり
ハーブのサプリメントや 筋トレなどで
乗り切りました🙌
あとは お友達にお話を聴いて貰ったり
同じ症状の ちょこっとお姉さんに
色々教えて貰ったりしたYO‼️