朝。。。。☀️
（絵に書いたような雲だー
頭の中が ぐるぐるぐるぐる
自分が出来ることだけを
ひとつひとつ、確認しながら。
じゃないと、すぐキャパオーバーする。
自分が こんなに不安が強くて
ちっちゃい人間だったと思ってなかった
いや、分かってたけど
想像以上に弱すぎで。。。( ；∀；)笑笑
2週間前に 義妹が亡くなって、
まだまだ 気持ちも不安定で。
そんな中、今の状況を知って
こんなメンヘラの弱音を聞いてくれる人達や、声をかけてくれる人達がいる。
それが、とっても ありがたい( ；∀；)
ツキイチで開かれている声サロンも、楽しそうな誰かの声が聞こえているだけで 安心したりする
昨夜は えみぃが話を聞いてくれて、
おしゃべりしながら
自分が、こんなに不安だったんだって、
こんなに怯えてたんだって分かって 怖くなったけど、
そのままを優しく受け入れてくれる えみぃと話しているうちに、落ち着いてきてね。
何か起きても何とかなるかも、って思えて とてもホッとした。
弱気になると、その気持ちに飲まれそうで怖くて
ついつい、1人で抑え込もうとする
ホントは苦しいのに、これはおかしいんじゃないか、変に思われないか、困らせるんじゃないか、って見ないようにして
大丈夫だと思い込むのは 昔からの癖で、
そうすると周りにも 大丈夫なフリをするから 苦しさ倍増
もっと頼ろう
頼らせてもらおう
素直な私、なら そうする。
↓出張から一旦帰宅した夫に お願いしたらかってきてくれた🍎💕
夫の顔みたら
なんだか泣けた( ；∀；)
甘くて美味しいーー