最近は脚のオイルマッサージを重点的にやってまーす。
(軽く書いてるけど、母のクセ(習慣)が移ったのか、静脈の跡がヤバイのよ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
って念のため、昔はカモシカのような脚とまで言われていたので油断大敵
)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
先ずは先日教えてもらったオイルを作成🔥
じっくり黒くなるまで火を通して
温度が上がり過ぎないように気をつけました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
リンパの流れと静脈の弁の向きに沿って、
リンパ節に老廃物を流していきます♪
(静脈瘤は立ちっぱなしなどによって
静脈内にある弁が弱くなっり壊れることで
静脈の血液が滞留しやすくなります。
なので、弁の向きに沿って静脈の血液やリンパ菅のリンパ液が、身体の中心にスムーズに戻って老廃物が回収されるようにトリートメント(マッサージのこと)によって促します)
じっくりやったら後は脚が軽い![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
毒素を流して排出しやすいように
前後の水分補給も忘れずにね![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
❣️
![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)