樺沢紫苑さんの本です。
お金や地位で得られる、ドーパミン的幸福。
ふれあいや感謝で得られるオキシトシン的幸福。
より幸せを感じたいのであれば、両者を組み合わせた幸福を追求するべきであると作者は言っています。
ドーパミンは、昔ビーレフェルト大学で学びました。黒核から出ていて、A10神経のことです。大脳基底核にドーパミンが関与し、これはオペラント条件付けの中枢です。成功すると報酬が与えられますが、その報酬がドーパミン分泌ということです。
オキシトシンは、信頼感に関する脳内伝達物質です。
その他、幸福感がセロトニン、愛がアンフェタミン、怒り、恐怖がアドレナリンなどの脳内伝達物質があります。
これらを操って、感情を制御していかなければなりません。
EQ（エモーショナル・インテリジェント・クオーティエント）では、これらの脳内伝達物質を操ることができないと高められません。
感情を制御することは重要です。知能よりも重要なのではないでしょうか。
あなたも感情を制御して、自分を律していきましょう。
この本も必見です。
あなたは幸せになるために生まれてきたのだよ。
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