これはとても有名なアメリカのダイエット番組です
健康的運動、食事で徹底的にダイエットをやって
何ヶ月かの間に優勝者を決めていくやり方です
番組中に出演中は仕事はどうしているのか？とか
やっぱり疑問に思っていたので
お金がある人だけが出演しているのか？分からないけど
専門の元で徹底したダイエット出来るのなら
旦那も出演して欲しいな～ なんて思ってしまいます
この方が今回の優勝だそうですが、、
体が引き締まっているのは勿論だけど
顔がもう別人ですよね
自分に自信が持てると輝いて見えますね！！
そしてこちらは、この前紹介した私達の友達です
この前は２週間後の変化までの様子を映像で紹介しましたが
今回は１ヶ月後です。
顔は黒く塗っているけど、、やっぱり凄く輝いています！！
旦那のアフターの写真も貼れる様に頑張ります！
朝
昼
夜
肉は多そうに見えますが
小さな肉２枚分を細かく切りました
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