![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/c0/00/j/o0397039712843529078.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/a0/00/j/o0396039612843529079.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/ae/20/j/o0396039612843529077.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/f3/29/j/o0396039612843529081.jpg?caw=800)
これはとても有名なアメリカのダイエット番組です
健康的運動、食事で徹底的にダイエットをやって
何ヶ月かの間に優勝者を決めていくやり方です
番組中に出演中は仕事はどうしているのか?とか
やっぱり疑問に思っていたので
お金がある人だけが出演しているのか?分からないけど
専門の元で徹底したダイエット出来るのなら
旦那も出演して欲しいな~ なんて思ってしまいます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/58/db/j/o0478041512843529233.jpg?caw=800)
この方が今回の優勝だそうですが、、
体が引き締まっているのは勿論だけど
顔がもう別人ですよね
自分に自信が持てると輝いて見えますね!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/5a/a0/j/o0477042712843529080.jpg?caw=800)
そしてこちらは、この前紹介した私達の友達です
この前は2週間後の変化までの様子を映像で紹介しましたが
今回は1ヶ月後です。
顔は黒く塗っているけど、、やっぱり凄く輝いています!!
旦那のアフターの写真も貼れる様に頑張ります!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/b2/c7/j/o0507038012843529194.jpg?caw=800)
朝
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/3b/5b/j/o0506037912843529193.jpg?caw=800)
昼
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/c0/00/j/o0506037912843529191.jpg?caw=800)
夜
肉は多そうに見えますが
小さな肉2枚分を細かく切りました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140212/04/kondokososeikou/a3/3f/j/o0506037912843529192.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140214/02/kondokososeikou/7d/4c/j/o0396017612845500609.jpg?caw=800)
いつも応援のクリックをありがとうございます
応援されるとダイエットとブログ更新モチベーションが上がります
下のブログ村とブログランキングのアイコンを二つともクリックして下さると
ランキングが上がって、沢山の方に見てもらえるチャンスが増える仕組みになっています
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fc%2Fbanner_1%2Fbr_c_9050_1.gif)
絵日記 ブログランキングへ
![にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_sanketa%2Fimg%2Fdiet_sanketa88_31.gif)
にほんブログ村
家族3人で頑張ります