眠り順調こんにちは。電車トラブルに巻き込まれていました。早めに出て本当に良かった。最近こういうこと多い(ように感じる)から余裕をもっていきたいです。睡眠薬のミリ数さらに減らしました。そうしたらようやく丁度いい感じになりました。睡眠が順調だと嬉しいです。でもまたいつ早朝覚醒の嵐がくるかわからないので油断せずそしてなっても、いつかおさまるものだということを忘れずにいたいです。それでは暑いのでお気をつけて