おはようございます☀️
朝からとても気持ちの良い天気ですね！暑くなりそうですので、お身体に気を付けてください🍀
7月のラッキーアクション
『美意識を高く保ち、体のケアに力をいれる』✨
美と健康を意識して現状よりも太らないように心掛け、また、いつも以上に肌のお手入れに時間をかけ、ファッションにもこだわることも良いそうです💕
ダイエットは効果が出やすいそう⭐️夏はオシャレもしたくなりますし、ちょうど良いアクションですね！
※星占い
今月の限定サービスは、ハイパーナイフがお得となっておりますので、ぜひ、ご利用下さい☺️
私はたまに【こむら返り】する事があります。寝てる時になると足がもげるのではないか！ぐらいの激痛でとても辛い…😖💦
皆さんも経験があるかと思いますが、夏に多いそうです❗️
夏の気候は高温多湿で、こむら返りを引き起こすメカニズムと関連しているとのこと。
暑い環境では、体内の水分が失われたやすくなり、水分不足によって筋肉の疲労や痙攣が起こり、ふくらはぎの筋肉が収縮しやすくなる。さらに、暑さによって血液中のミネラルや電解質のバランスが乱れることも要因に。
夏のこむら返りを予防するためには、適切な水分摂取とミネラル補給が大事に。また、冷えも良くないようです。
妊婦さんも、こむら返りになりやすいようなので、気を付けてくださいね♪
夏は水分補給と体を冷やさないように心掛けたいですね☺️❣️
これから、いよいよ夏🍉
どうぞお身体に気をつけてお過ごし下さい🍀
※九星気学では７月は九紫火星
星読みにご興味がある方は、検索してみてください🔍