こんにちは
イヌイ薬局の乾です。
今日は、お茶で手軽に気楽にダイエットやデトックスについて
お伝えします。
薬膳茶でダイエットはまず
ストレスで食べ過ぎてしまう方におすすめ
金木犀（きんもくせい）のお茶＝桂花茶（けいか茶）
金木犀は、みなさんご存じの通りとても良い香りが
します。
香りやにおいは直接的に脳に刺激を与えます。
ストレスが多いと、人間の脳は幸福感を求めて
好きな食べ物を食べて、一時的な幸福感を
得ようとして、無駄な食事が増えます。
金木犀やジャスミンなど
良い香りで、気持ちがリフレッシュされると
ストレスも軽減されて無駄な食欲が減ります。
金木犀のお茶＝桂花茶は、加えて
オレキシンという食欲を促進する分泌を抑える
働きがあるので、ストレスなどによる
過食＝ストレス食い
による食べ過ぎを予防します。
多くの人を魅了する香りの金木犀には、ほかにも
身体を温め
胃腸や血行を整え
抗酸化作用があるとされ
ダイエットにも健康にも心も身体も喜ぶお茶と言えます。
デトックス・ダイエット薬膳茶のお茶会開催します。
お申込みは
「中医薬茶薬膳茶師」の資格取得を目指す講座。
５月～９月までに２時間ｘ6回
受講料
講座代金 ２時間ｘ6回 ４４、０００円
テキスト代 11、000円（税込）
（テキスト代金及び教材のお茶を含みます。）
受験料 10,000円 (税込）
お申し込みは
mail: 薬茶薬膳茶師講座 2024年5月お申込みフォーム
お電話：０１２０－３７－７６９３
ＦＡＸ：０８57－３８－４００３
にてお申込みください。
薬茶薬膳茶師認定試験に合格で
日本中医薬膳協会認定 「薬茶薬膳茶師」
の資格が取得できます。
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