満月のおやつは低カロリー高繊維高たんぱく質？？

明日は早いもので満月。

満月の時期は、動物のからだは吸収力
が最大になると考えられています。
食べ過ぎると、ふとってしまいます。
飽食の現代、満月には
低カロリー、高たんぱく高ミネラル
をこころがけましょう。

玄米などの雑穀や豆類
昆布などの海藻類
しいたけなどの茸類
味噌、しょうゆ、漬物などの発酵食品
などおすすめです。


逆に、満月の甘味のお菓子デザート類は控えめに。
特に、アイスクリームやチョコレートにはご注意。

それでも、あやつが食べたいっというダイエッター
のかたがたのご要望にお答えして
イヌイ薬局と五月田（ゴガツデン）さんコラボのおやつが
「玄米ポン菓子」

五月田（ゴガツデン）さんは、鳥取県と兵庫県の県境近くで
農業を営まれている１３人の農業集落のみなさん。
山間の水のきれいな町で、農薬を最小限にし抑えて育てた
玄米を昔ながらの手作業で炒っただけの素朴お菓子。
今では「玄米フレーク」といった趣でしょうか。

もともとは、アトピーやアレルギーで悩むお子さん用の
お菓子として誕生したのですが、

・普段のお子さんのおやつとして
・ダイエッターのかたがたのおやつとして
・豆乳をかけて朝食などのシリアルとして

店頭での人気商品になりました。


明日の鳥取は多分、台風で満月はみることが
できないでしょうが食事は大切に。



1個150円月間数百個の人気商品になりました。