1日3回以上(2.9%)
1日1~2回(28.1%)をあわせ、
1日1回以上=毎日、パンを食べている人は31.0%
週に5〜6回は、約16%
週に2〜3回は、約26%
週に1回は、約13%
それ以下は、約10%
パンは食べないは、約2%
ちなみに、私はというと、毎日は食べないです。
週に5〜6回かなぁ。
自分のベーグルで余り生地が出れば、お昼に食べているので(*^^*)
さてさて、これを見て、私が何を感じたか。
今ね、グルテンフリーという考え方が浸透してきたり、「小麦はたべるな!」という本の影響があったりで、
小麦はあんまりよくない、
小麦は食べない方がいい、
ということ、皆さん、知り始めていると思うんです。
この調査が2014年のものなので、ズレはあって、今はパンを食べている人が、多少減っているかもしれませんが、
それでも、週単位で見れば、パンを週に2〜3回位、もしくはそれ以上、食べている人はけっこういるんじゃないかな。
それならば、
なるべく、健康にも美容にもよいパンのある食事を、心がけた方が絶対にいい!
ということを、強く感じたわけであります。
ちなみに、以前「小麦は食べるな!」の著者さんがおっしゃっていること、ふむふむと読ませていただいて、
小麦はダメ、
国産でもダメ、
精白してあるとか全粒粉とか、そんなこと関係なくダメ、
ということでしたが、
「うん???ディンケル小麦なら、オッケーじゃん(*^^*)」
とわかった次第であります![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
グルテンフリーを実践されている方でも、ごく稀にパンを選ぶ時は、ディンケルパンをお選びになるそうです。
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├ こないろベーグル10個セット ¥2890(税込み)
├ プレーン3種類の10個セット ¥2280(税込み)
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・次回は・・・9/10(土) 13〜16時