1日に1回以上パンを食べる人は3割。朝食に食べる人が8割。

2014年の調査ですが、パンに関する調査がありました。

1日3回以上(2.9%)

1日1～2回(28.1%)をあわせ、

1日1回以上＝毎日、パンを食べている人は31.0%

週に5〜6回は、約16%

週に2〜3回は、約26%

週に1回は、約13%

それ以下は、約10%

パンは食べないは、約2%

(マイボイスコムより。)

ちなみに、私はというと、毎日は食べないです。

週に5〜6回かなぁ。

自分のベーグルで余り生地が出れば、お昼に食べているので(*^^*)

さてさて、これを見て、私が何を感じたか。

今ね、グルテンフリーという考え方が浸透してきたり、「小麦はたべるな！」という本の影響があったりで、

小麦はあんまりよくない、

小麦は食べない方がいい、

ということ、皆さん、知り始めていると思うんです。

この調査が2014年のものなので、ズレはあって、今はパンを食べている人が、多少減っているかもしれませんが、

それでも、週単位で見れば、パンを週に2〜3回位、もしくはそれ以上、食べている人はけっこういるんじゃないかな。

それならば、

なるべく、健康にも美容にもよいパンのある食事を、心がけた方が絶対にいい！

ということを、強く感じたわけであります。

ちなみに、以前「小麦は食べるな！」の著者さんがおっしゃっていること、ふむふむと読ませていただいて、

小麦はダメ、

国産でもダメ、

精白してあるとか全粒粉とか、そんなこと関係なくダメ、

ということでしたが、

「うん？？？ディンケル小麦なら、オッケーじゃん(*^^*)」

とわかった次第であります

グルテンフリーを実践されている方でも、ごく稀にパンを選ぶ時は、ディンケルパンをお選びになるそうです。

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