今日の体重は−1.6kg（前日比−1.3kg）
体重はすとんと落ちましたが、1週間前より数字は増えてます。先週まるっとやらかして振り出し近くまで戻ったツケですわよね。
ただね。
昨日は食べてます。
断食ならずの月曜日。
夕方、チーズ3種とミックスナッツを少し。食事というほどの量ではありませんが、月曜断食にはなりませんでした。空腹に耐えかねて…というよりは、「あ、今ちょっとエネルギー補給しないとダメかも。」、そんな理由です。
ですのでね、今朝は1kgは落ちないと思っていたので意外でした。エレクトライツとお水、それからビタミン剤やMCTオイルは月曜日もいつも通り摂っています。
ちなみにお腹の縦線2本はうっすらからくっきりに変わってきているので、体質と身体の変化は振り出しには戻っていないようです。ベスト時のピシッと2本の縦線にはまだまだ及びませんけれどね。
今朝はドラムフィットの新しい曲を考えながらの朝ごはん。ブラックベリーとグリークヨーグルトに黒胡麻きなこをましましで。
フロリダ南端、何年も使っているお財布を新しくしようかしら…と迷う朝だったりもしています。