今日の体重は−2.7kg(前日比−0.7kg）
仕切り直したゴールまでもう少し。
昨日も取り立てて特別なこともしていないし特筆するような食事制限もかけていません。強いていうならば、こちらの黄色いドラゴンフルーツをまるっといただいたことでしょうか。
お店の方の仰った通り、今までのドラゴンフルーツとは別モノのような甘さ！ドラゴンフルーツ特有のシャクシャクとした食感と滴る果汁に甘みが加わり、好きなフルーツのランキング上位に躍り出る美味しさでした。
しかも、ドラゴンフルーツはスーパーフルーツ。
ビタミンはB1、B2、CにEとお肌が喜ぶものばかり。鉄分、葉酸で貧血予防。豊富なカリウムでむくみも解消、そして腸活には大切な食物繊維もバナナの数十倍というおりこうさん！
ドラゴンフルーツの効能は知っていましたが、食感は好きなもののぼやっとしたお味がもうひとつであまり求めることがありませんでしたが、これからは黄色いドラゴンフルーツを見かけたらぜひにのお買いあげとなりました。美味しい上にスーパーフルーツだなんて、Win-Winですもん！
…ということで。
土曜日恒例のファーマーズマーケットに寄ってからズンバに出掛けてまいります。