昨日は、朝、財布を忘れて自転車のチェーンも外れ…本日は傘が自転車に巻き込まれて前から転倒。アクロバットみたいになりました。
恥骨を強打…パワーポジションが痛くてとれません。
なぜクロスバイクは股のところ高いのだろう…
あと3センチ横にずれていたら…。
明日はきっと良いことがあるはず！！
有明クラスについてです！
幼児
ランニング
30メートルくらいの円を3〜4周✖︎2
そのままスキップ、カニ、バック走
ラダー
幼児でシャッフルを完成目指しています。
バンド＋ラダー＋ミニコーン
足をしっかりあげれるようにミニコーンを設置。
目標物がらあるので、足をどこまであげればいいか明確になります。
マーカーパット
ジャンプ
ストライド意識 ラン
バッティング練習
小学生
雑巾
施設の床が滑りずらいので足で実施
マウンテンクライム
手足の四つ
ラダー
＋ミニバンドして強度アップ
反復横跳び
30回
20秒チャレンジ
10秒チャレンジ
シャトルラン
1分間とにかく早く
その距離で、立ち幅跳び 回数設定して行う
ストライド→歩数設定をして少しでも足を前に
マーカーパット
チューブを前傾姿勢も意識
大人気 Baseball
スペルあってますかね？笑
大人気の野球です。男女にわかれて試合形式のリアル野球盤で行いました。
明日は課外授業で横浜動物園にいって参ります。
それ用にマグマカイロを買ってみました。
子供たちと一緒に楽しんできまーす。
<有明クラス>金曜日
幼児 15時00〜16時00
幼児＋小学生 16時00〜17時00
問い合わせ
金子 08093735957
konnyaku5@ezweb.ne.jp
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