また・・寝込んでました(;^ω^)
金曜日から始まった頭痛は月曜日の朝まで続き
その都度効いてはまた痛みが始まり
我慢してると激痛に
結局５回もスマトりプタンを飲み
夜、なんとなく脇腹がシクシク・・
でも火曜日の朝は朝食を
食べても大丈夫だったので
予定通り、友人とイタリアンランチ♪
久しぶりのパスタは美味しかった～♪
珈琲は念の為我慢しました
自宅用にほうれん草のフィットチーネ
パプリカのフィットチーネ・ほうれん草のタリオリーニを
買って帰りました
グルテン制限をしなければと思いつつ
こちらの手作りパスタは絶品なので
たまには自宅でも食べたい(*´▽｀*)
漢方薬局へ寄り、帰宅
そして夕食前にまた脇腹がシクシク・・
そして夕食後
ついに派手にお腹壊しました
(>_<)
処方された漢方を飲みましたが
ダメで翌日も朝食後・・
お昼後も・・・・お腹もシクシク痛くて
寝込んでしまいました
先生に助けを求め
止瀉薬との飲み合わせ大丈夫ということなので
止瀉薬にお世話になりました
それでも直ぐには効かず・・
翌日は頭痛に
また～～？？
でも食材ゼロだったので
頑張って買い出しへ行き、
昼食後は完全にダウン ((+_+))
片頭痛薬をまた飲むことになってしまいました
５月はこれで１１回服用
そして
なかなか効かずに夕方まで苦しみました
頭痛と胃腸でコンビ組むの辞めて欲しい・・
(´Д⊂ヽ
漢方の先生の指導通り
昨日から完全に小麦断ちしました
ずっとお粥でしたが
今日は朝から普通食に
主人が在宅ワークでしたのでお昼は
購入したほうれん草のタリオリーニでパスタを
ベーコン・キノコ・玉ねぎのトマトパスタ♪
私は納豆ご飯・・(;^ω^)
夕食は昨日購入した巨大タラちゃん
米粉はたいて、バター焼いてムニエルにしました
仕上げに減塩醤油を
主人一緒に食べれると思ったのに
在宅ワークでも残業に・・
なので、レンチンできるお皿にｔチェンジ
私はこもちゃんのケアがあるので
お先に頂きました
鱈ちゃんムニエルバター醤油ソース
ブロッコリー
人参アボカドオイル和え
南瓜サラダ
お豆腐
大根ぬか漬け
黒米・赤米・玄米入りご飯
豆苗とお揚げさんの味噌汁
ほうじ茶
やっと普通に食べれた～～
今宵は１３品目摂取
毎月恒例化した連続頭痛
来月こそ来ませんように・・
明日はカイロ治療なので、しっかりと
治してもらいます
珈琲もずっと絶ってるので
禁断症状が・・・
苦い珈琲をたっぷりと飲みたいっ
(´艸｀*)
