7月2日の事です

毎日やってる動作ですが


1階掃き出しの2mの窓シャッターを
上に持ち上げてる時に
梅雨の湿気で重かったのか
途中で一度引っかかって
それでも頑張って持ち上げた後
一歩 歩いて固まりました真顔
とんでもない激痛
これは ・・ 地味にぎっくり腰を
やってしまった
そのままソファーに倒れ込み
数時間動けませんでした

なんとか土曜日まで耐えて
カイロ治療へ
炎症まで起きてました
炎症が起きてるということは
完治するまでに時間がかかります
治療後一週間くらいで
随分楽になりました
昨日のカイロ治療では
まだ痛めた部分の神経が
回復してなくて
やはり普通の動きが出来るまで
1ヶ月はかかりそうです

ストレスと
この高温多湿のお天気で
片頭痛も絶好調ビックリマーク
薬を飲みたくなくて
4時間我慢していたら
効かなくなってしまい
痛みに耐えかね
1年半ぶりにイミグラン皮下注射を
使いました
錠剤の二倍の使用量
なんとそれまで効かない
一晩苦しんで
漢方薬の力?で何とか鎮静化

痛み地獄でしたが
庭の花壇では
トウモロコシが
まだ頑張ってます🌽
今年で4年目の栽培
6株育てて
ヤングコーンが13本
本果が7本
最後の7本目、お尻の方が
カラスに食われてたので
半分しか食べれませんでした
悔しいな~
収穫が終わったので
根っこを引き抜いて
処分したいのですが
お名残り惜しいのと
根っこから掘り出す作業は
腰が治らないとできない
もう収穫できないからといって
生きてるのにお水あげないのも可哀想
水やりは継続してました
そしたらね

あら目

超ミニサイズの
ベビーコーンがニコニコ

雄穂はもうとっくにないので
受粉は不可
ベビコーンとして収穫
生で食べられるほど
柔らかくて美味しいんですよ
今日ので実は6本目

本果も収穫終わって
まだ新しい実を付けれるなんて
今年の子達は 凄い!!

治療の翌日ですが
椅子に座って
久しぶりにパンをこねました
腰に負担がかからないように
いつもの半分の量を
ボウルの中で手でこねこねするだけ

高温多湿なので
室温発酵でOK👌



180度で16分🔥

朝採れのベビーコーンを
添えて

久しぶりにまともなごはん💕

生おからを練りこんだ
ほうじ茶パン

美味しゅうございましたキスマーク

主人は別メニューで炒飯

雑な仕上がりだ・・笑い泣き
サラダ付き
パンはデザートですウシシ

明日は出社だそうなので
1日食事作りはなし
足腰休められます