今日は一日どんよりしたお天気でしたね〜
たまたま（いえいえ 必然でしょう）斎藤一人さんのYou Tubeが出てきて、聞いてたんですね。
昔は毎日仕事をしながら ふたりで聞いててね
もうここで何を話すか 覚えちゃうくらいでした。
そう 強気 強気 強気って言うといいよの話。
朝から空がパットしないと 気持ちもパットしないときがあるでしょ。
これを言うと 本当にいいですよね😊
自分の中の圧が高まって ちょっとしたことで萎えない体 心になるので
よし！やってみよう〜
９月から 生活にちょっとした変化をつけています。
それは食
私は食が細いのにもかかわらず、主食にパンや麺類などを食べると 米を食べることがなかったり
少ししか いただかないことになり これは私の中（体）では あまり良くないな〜と思っていた
それで、朝のパン食をご飯に変えています。
（パン屋なのに…ということを忘れ、実験だと思って）
ご飯にすると 今まで以上に海藻類を食べることに気が付きました。
「ごま」や「雑魚」もそうだね
うちのパパさんは隣で パンを食べてます。😁
何故か今は 欲しいな〜と思わないから不思議。
そのうち、米粉パンを作ろうと思うかも
今日は米粉スイーツ ガトーショコラを作りました。
これだ！というレシピに至るまでに時間がかかりそうだけど 失敗？しても美味しくて食べられるので……
無駄な経験は何一つない！
これを信じて😊🎵
ではまた！