7号食ダイエット6日、7日目

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6日目 昼食 玄米ご飯、梅干し、ごま塩

夕食 マグロ中落ち、玄米ご飯、鮭のおにぎり

間食 おはぎ、きなこ団子、みたらし団子

7日目 朝食 エビ天そば

昼食 玄米ご飯、じゃがいもの味噌汁、キムチ

夕食 玄米ご飯、じゃがいもの味噌、塩サバ焼き

間食 モンブラン、アイスカフェラテ

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