昨夜は22時に眠って、朝は6時10分に自然と目が覚めた。
ぐっすり眠れた朝は、それだけで世界の輪郭がやわらかく見える。
「今日も大切に生きよう」
そんな静かな前向きさが、胸の奥にふわっと広がった。
8時15分。
いつものヘルパーさんが来てくれて、軽い身支度を手伝ってくれる。
車いすへの移乗も安心して任せられるから、身体も心もすっと軽くなる。
誰かの手を借りながら一日が始まることに、あらためて感謝した朝だった。
通所後は仕事。
誕生カードを作っていた。仕事用PCを入れ替えたあと、休憩時間に多くのデバイスに引っ張られたけれど、今日は大丈夫だった。
ルータを再起動してくれたのかもしれない。
そんな小さな「うまくいった」が、思った以上に心を軽くしてくれる。
こうして日々の出来事を言葉にしていくと、なんでもない一日が少しだけ特別になる。
元気に朝を迎えられたら、それだけで十分だと思える。
明日もおしごと。
そだねー。
一日一生。
その言葉が、今日の終わりにやさしく寄り添ってくれる。
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朝、ふと目が覚めた瞬間に 「今日、友達の命日やなあ」 そんな言葉が心の奥から浮かんできた。
胸の奥がきゅっと締めつけられる。合掌。
初恋だったチアリーダーのゆう子ちゃん先生が新人だった1994年。
あれからもう32年。
自分はちゃんと歳を重ねられているのだろうか、とふと思う。
そして、32年前の9日の朝。 訃報を聞いた母が泣き崩れた。
尋常ではない泣き声に、こちらも飛び起きた。
あの瞬間の空気は、今でも胸に残っている。
午後、みんなでひろっぴーに会いに行った。
遺体になった友だち。
でも、怖くはなかった。
ただ、そこに「ひろっぴー」がいた。
出会って1年3ヶ月しかクラスメイトではなかったけれど、 その時間はとても楽しかった。
県障害者保養センター「那珂川苑」にも親子で行ったね。 まさしくギルガメッシュナイトだった。
視聴覚室のビデオがおかしかったとき、 「ビデオ見て。家が電気屋だからわかるでしょ」 なんて言ってしまって、ごめん。
あの日の朝、 博の分も生きると心に決めた。
その思いは今も変わらず、胸の奥に灯り続けている。
茂樹と、今も虹の向こうで会話しているのだろうか。
そんなことを静かに思いながら、今日という日を過ごしている。
ゆう子先生は昨年の学校祭で会ったとき、 あの頃と変わらない童顔で笑っていた。
左手には赤い石がのった結婚指輪――スピネル。
その輝きが、時間の流れをやさしく教えてくれた。
昨夜は22時に眠って、朝は6時10分に自然と目が覚めた。
たっぷり眠れた朝って、それだけで世界の輪郭がやわらかく見える。
胸の奥にふわっと広がる静かな前向きさ。
「今日も大切に生きよう」
そんな言葉が、自然と浮かんでくる朝だった。
🖥️通所後のお仕事と、うれしい来客
午前中は年賀状ソフトの設定。
作業をしていると、わらしべの里創設者の教え子さんが支援員の方々を連れて来てくれた。
「私は封筒印刷とホームページ担当です。名刺は企業さんや障がい福祉事業所さんに納めています。880円からできますよ」
そんなふうに、明るくPRして職場が少しにぎやかになった。
🏛️午後は市役所との面談
午後は、次期障がい福祉プラン策定に向けて市役所の方と45分ほど面談。
車いす、支えてくん、リフトの申請にオッケーを出してくれる栃木市への感謝を伝えつつ、
「家から通いたい。そのために、全体においてヘルパーさんの定着率を上げる政策をとってほしい」
そんな思いを丁寧に話した。
自分の生活をよりよくするための対話って、
とても静かで、でも確かに前へ進む力がある。
🌙一日一生。今日の終わりに寄り添う言葉
元気に朝を迎えられたら、それだけで十分。
明日もおしごと。
そだねー。
一日一生。
そんな言葉が、今日の終わりにそっと寄り添ってくれる。
昨夜は22時に眠って、朝は6時10分に自然と目が覚めた。
ぐっすり眠れた朝って、それだけで世界の輪郭がやわらかく見える。
「今日も大切に生きよう」
そんな静かな前向きさが、胸の奥にふわっと広がった。
8時15分。
いつものヘルパーさんが来てくれて、軽い身支度を手伝ってくれる。
車いすへの移乗も安心して任せられるから、身体も心もすっと軽くなる。
誰かの手を借りながら一日が始まることに、あらためて感謝した朝だった。
きょうは、2026年7月7日。
「混むの日記帳」を書き始めて17年。前の環境から数えると25年。
数字にすると、なんだか胸が熱くなる。
読み続けてくれる人たちの顔を思い浮かべると、感謝がぽつぽつと湧いてくる。
長く続けてきた時間が、そっと背中を押してくれるようだ。
通所後はお仕事。
15時過ぎには七夕の会に参加して、帰ってきてそのことを記事に書き書き。
こうして日々の出来事を言葉にしていくと、なんでもない一日が少しだけ特別になる。
元気に朝を迎えられたら、それだけで十分。
明日もおしごと。
そだねー。
一日一生。
そんな言葉が、今日の終わりにやさしく寄り添ってくれる。
8時15分。 いつものヘルパーさんが来てくれて、軽い身支度を手伝ってくれた。
車いすへの移乗も安心して任せられる。 誰かの手を借りながら一日が始まることに、あらためて感謝がこみ上げた。
💻 黙々と向き合う仕事時間
今日は封筒印刷の日。
レーザープリンターの力は本当にすごい。 100枚中100枚が、わずか30分で驚くほどきれいに仕上がった。
「今まで印刷に時間をかけてしまい、申し訳ございませんでした」 そんな言葉が心の中でそっとこぼれる。
ご注文をくださった障がい福祉サービス事業所の皆さま。 そして、複合機をS社に変えて封筒印刷の方法を教えてくださった理事長。 そのおかげで、今日の仕事がスムーズに進んだ。
✉️ 医療機関からの依頼、そして小さな達成感
メール設定を終えて受信ボックスを眺めていたら、 「うん、なんか来た」 医療機関から封筒印刷の依頼だった。
ありがたい気持ちがふわっと広がる。
メモ帳で下書きをして、決済後にメールを送信。 封筒の手配も完了。
そして思った。 「今後はクラシックなメモ帳のほうが使いやすいかもしれない」 そう感じて、今使っていたメモ帳は削除した。
そんな小さな選択や工夫が、今日の自分を少し前に進めてくれた気がした。
じんわりとうれしい気持ちが、また胸に灯る。
10時にふっと目が覚めた。 ただそれだけなのに、「今日も元気だ」と胸を張れる朝がある。
無理に早起きしなくてもいい。 自然に目が覚めて、身体がすっと動いてくれる。 そんな当たり前のようで、実は当たり前じゃない瞬間に、そっと感謝したくなる。
💼 明日は仕事。だからこそ今日が愛おしい
明日は仕事。 だからこそ、今日のこの穏やかな時間が、よりいっそう愛おしく感じられる。
静かで、ゆるやかで、どこか懐かしいような時間が、胸の奥にじんわり広がっていく。 「こういう日があるから、また頑張れるんだよな」と、ふと心がつぶやく。
🌿 今日という日を、そっと抱きしめる
元気に目覚められた朝。 しみしみの朝ごはん。 どれも特別じゃないようで、実はとても大切なものばかり。
そんな “今日” を、そっと抱きしめたくなる。 ゆるやかに流れる時間を味わいながら、心の中に小さな灯りをひとつ灯すような、そんな一日。
きょうのお昼過ぎ、排便のタイミングでふっと胸の奥がざわついた。
まるで1週間分の出来事が一気によみがえってきたようで、心がストンと沈んでしまった。
あの日──6月5日の感覚に少し似ている。
そんな状態だったから、リハビリはキャンセル。 身体も心も「ちょっと休ませて」と言っているようで、ベッドに横になった。
男の更年期なのかな、とふと思う。 年齢を重ねると、心の波が以前より大きくなることってあるんだろうな。
本当は先生に施術してもらいたかった。 あの安心する時間に身をゆだねたかった。
でも、今日は休むことを選んだ自分を、少しだけ労わってあげたい。
心が沈む日もある。 そんな日は、ただ静かに過ぎていく時間に身をまかせていいんだと思う。
8時15分。
朝のヘルパーさんが来てくれる時間。
ベッドから車いすへ移る動作も、身支度も、もう毎日の流れになっているはずなのに、
それでもふと立ち止まって思う瞬間がある。
「誰かの手を借りて、今日もちゃんと動き出せる」
そのことが、やっぱりありがたい。
人の手のぬくもりに触れると、胸の奥にふわっと灯りがともるようで、
「ああ、今日も始まるんだな」
そんな実感が静かに広がっていく。
今週も感謝。
そして今日で9年。
ありがとう。
🛠️ 小さな一歩が、今日の自分を前へ押す
仕事場に着いて、まず取りかかったのは NucBox と語り合いながらの作業。
7月掲載予定の記事を印刷し、25H2 をインストール。
複合機の設定は、以前たくさん写真を撮ってもらっていたので、それを見ながら進めた。
お気に入り登録をするには、一番上の未登録項目をカスタマイズして「OK」。
そして改めてプロパティを開き、設定が保存されていることを確認する。
……ところが、昼前まで変更ができず。
昼休みに神田町の代理店へ電話してもらい、
13時過ぎにエクセルを開いたら、待っていた未登録項目がようやく出てきた。
申し訳なさと、うれしさがこみあげてきた。
なじみのお客様の封筒は、きれいに1枚刷れた。
その瞬間、胸の中にそっとあかりが灯る。
「できた」という感覚は、ただの作業の成功じゃなくて、
積み重ねた小さな一歩が、自分を前へ押し出してくれるような、そんなあかり。
今日もそのあかりがひとつ増えた。
仕事場に着いて、まず向かったのは NucBox。
このちいさな相棒と向き合う時間が、最近の朝のルーティンになってきた。
理事長から「環境移行、もう完了ですかね」と声をかけられたとき、
胸の奥がふっと軽くなった。
８万円という限られた予算の中で導入してもらったPCだからこそ、
ちゃんと役目を果たしてくれていることが嬉しくて、
何度も「ありがとうございます」と伝えてしまった。
昼休みの“こわっ”な瞬間
昼休み。
スタンバイ状態からの復帰が、なぜかやけに遅い。
画面が戻らない時間が長くて、思わず「こわ…」と心の声が漏れた。
焦る指先を落ち着かせながら調べてみると、
どうやら BIOS の更新 をすればなおるらしい。
PCって、時々こうして人間の心拍数を上げてくる。
夕方に届いた、ちょっと嬉しい依頼
そんな一日を過ごしていた夕方 、
なじみの方から封筒印刷の依頼が届いた。
「よし、ニューマシンで初めての実務だ」
そう思った瞬間、
NucBoxがただのPCじゃなくて、
これから一緒に仕事をしていく仲間みたいに感じられた。
新しい環境で迎える最初の仕事。
ちょっと楽しみで、ちょっと誇らしい。
そんな気持ちで今日を締めくくった。
仕事場に着いて、まず取りかかったのは NucBox への Office2003 インストール。 今回は先にフォントを入れておいたから、画面のデザインが意図したとおりに表示されて、思わずニンマリしてしまった。
複合機の設定は、以前たくさん写真を撮ってもらっていたので、それを見ながら進めた。 「いつでも、ご注文待っているよ」と言えるくらい、しっかり準備してきた自分がいる。
ネットワーク共有の設定も、大手パソコンメーカーのホームページ を見ながらコツコツと。 ひとつひとつ確認しながら進めて、最後にうまく動いた瞬間の達成感といったら、もう最高だった。
🌱 自分を押し出してくれるもの
積み重ねた小さな一歩が、自分を前へ押し出してくれている。 「できた」という感覚は、ただの作業の成功じゃなくて、心の中にそっと灯るあかりみたいなもの。
今日もそのあかりがひとつ増えた。 そんなふうに思える夕方だった。