秋休みを夢みる

夏休みは取れそうにないから、秋休みのプランを練っています。数年前から頓挫したままの虫取りに出掛けるか、どこぞの島か大好きな阿蘇でのんびり過ごすか、それとも連日キット作りに励むか、妄想は果てしなく広がります。



三週間ほど前から全身の皮膚がピリピリし出しました。「あ、これはくるな」と思っていたら、案の定、ポツポツと発疹が。お久しぶりの蕁麻疹でした。もう、七、八年前になりますか、市販の風邪薬にあたって突如全身に発疹が現れ、急遽入院するはめになった事があります。蕁麻疹が出たのはその時が初めてでした。身体に疲れが溜まっていて、本来なら身体を治すはずの薬に負けてしまったのが原因です。それ以来、蕁麻疹は疲れを知るバロメーターとなりました。

付き合いも長くなりますと、いろいろと分かってきます。一つは発疹が増え始める前に抑えること。一端で出すと止まらなくなるので、出始めの時に薬で抑えるのがコツです。それからお酒の量を控えること。僕の場合、蕁麻疹は夕方から夜にかけて顔を出す事が多く、その時にがんがんお酒を飲んでいると、身体が火照って発疹が出やすくなります。とはいえ、一番大きいのは気持ちの問題です。いかに効果的にストレスを発散するか。自分で言うのもなんですが、僕は気持ちの持っていき方が結構うまかったりします。仕事で溜めたストレスは仕事で解消する以外方法がないので、こういう時はバンバン仕事をこなして進みます。おかげさまで、蕁麻疹はまったくひどくありません。秋休みがとれる頃には嘘のように引いている事でしょう。

とはいえ、年がら年中バンバンだとやはり参ってしまいます。適度なブレイクタイムは大切です。それは日々の中にもいえること。

「慌てない慌てない。一休み一休み」

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