1月に決めた目標
一つ目は「シルシャアーサナ（三点倒立）が出来るようになる」
二つ目は「ボディケアのチーフ試験に合格する」
三つ目、四つ目・・・まだまだあります！笑
年間スケジュールにして目標を立てています
ポイントは具体的に期限を決めて行動する
です
昨年の5月からヨガチャレンジをしていますが、
実はわたくし・・・シルシャアーサナ（三点倒立）ができなかったのです
1月に「3月までにシルシャアーサナできるようになる！」
と決めて日々練習。
そして2月！初めて壁なしでシルシャアーサナできるようになりました
↓↓↓
初めて記念
2020.2.11
まだまだ不安定で、風に吹かれた竹のようにゆらゆらしていますが！笑
安定感のあるシルシャアーサナができるように日々練習中！
そして、もう一つは、セラピストとしての目標
「2月のランクアップ試験でボディケアチーフになる！」と決めて。
セラピストとしてレベルアップしたい！
合格するには？
そのために何をすべきか？
日々、意識をして練習する！
セラピスト仲間に練習に付き合ってもらい、繰り返す。
自分の目的がしっかりしているので、厳しい言葉も私にとっては有り難い言葉
○○が出来るようになりたいな～！から、○○をいつまでに出来るようになる！
と決めてしまうと、”私自身”の捉え方や意識が変わってきます。
結果は・・・ボディケアチーフ試験合格しました
こちらも目標達成です
ただ、結果が大事なのではなくて、そこに向かうプロセスが大事なのだと私は思います。
必要なのは、自分が「決める！」だけ
決めたら、そこに向かって今できることに最善を尽くす
担当する全てのお客様に寄り添い、癒したい。満足していただきたい。
これからもその想いは変わりません
常に前を見つめて