毎日暑いですが夏バテしていませんか？
本当に酷暑なので 夏バテ・熱中症の方が
大変増えていますね。
ついでにコロナやインフルも。
もちろん生徒さんやそのご家族が
何かにかかったときは
免疫をアップして、最速で治るように
めっちゃサポートしています。
これ、毎回感想で語る人がいるんです。
「子供が熱を出した時に
コーチたちが様々な方法を教えてくれて
すごく心強かったし、ありがたかった！」
「今まで栄養のこと知らずに
乗り切っていたのは無謀だった！」
って、実感する時なんですよね〜。
そして自分がかかった場合…
調子を崩してちょっと体重が減ってラッキー！
なんて思っていたら…
普通に食べるようになったら
ぐんぐん体重が増える！？
あっという間に減った分よりも
増えていって愕然。
これ、皆さんが陥りやすい 夏太りの１つ！
食べられなかった期間で代謝が下がり
その後、カラカラだった栄養を蓄えようと
体がぐんぐん吸収をしてしまうんですよね。
もう一つは、暑さのあまり甘い飲み物や、
口当たりの良いものばかりを食べた結果！
カロリー過多＆糖質過多の栄養不足
になってしまいがち。
そこから倦怠感や、メンタル不調や
風邪につながる人も多いんです。
そんな状態を元に戻すのが
食欲リセットダイエット
１週間プチ体験
ダイエットのためには バグった食欲を
元に戻すことが大切！
その結果、痩せる体になっていくんです。
第一弾では１週間で1~3キロ痩せる人が続出！
あなたもぜひ体験してください！お申し込みは下記から！
７０名を超える方が参加した
食欲リセットダイエット
１週間プチ体験！第二弾！
開催いたします！！！！
前回、申し込みできなかった人！
やってる人を見て
「いいな〜」と思っていた人！
参加した方のご感想は
間食が減って、痩せ始める方も！
１週間でもしっかり体重が減った方も
いらっしゃいました。
皆んなで取り組むと
こんなに楽しいんですね！
コーチがいるって安心するんですね！
と、みんなで取り組む良さを
語ってくれる方が多く
というわけで！！！！！
今回は「仲間と一緒に」をテーマに
お友達と一緒に参加割引
を企画しました！
詳細が載っていますので
こちらをご覧くださいね。
人間関係
仕事
ダイエット
勉強などなど
様々なことに
自分の強みを活かせたら？
効率よく簡単にできそうですよね！
自分の資質を知り、理解を深めると
自分自身との付き合い方や
人間関係が楽になったりもします。
そして、その資質を知るためのツールが
ストレングスファインダーです。
この講座では、ストレングスファインダーの
結果を元に、自分の強みを読み解きます。
「明日からの自分の行動が変わる」
「自分の強みの活かし方がわかって
人間関係が楽になる」
ができるようになりませんか？
あなた自身の資質への理解を深めるだけでなく、
それを具体的に日常生活に還元していきましょう！！！
詳細とお申し込みはこちらをご覧ください。
＜近々開催のセミナー＞
9/8 ストレングスファインダー講座
超絶久しぶりの開催です！
自己理解を深めて、自分の強みを活かす方法を
一緒に考えましょう！
お申し込みはこちらから
https://lastchance-d.com/p/r/
9/16 1週間つくおき実践講座
対面講座とzoomのフォローアップで
１週間のつくおきの活用と実践を
手厚くサポートします。
お料理あんまり得意じゃないし・・・
毎日のメニューを考えるのが苦手
という人に受けて欲しい講座です。
coming soon
コーチング入門（zoom)１時間/5回予定
ラストチャンスダイエットを通して
コーチングを知った生徒さんや
本や会社の研修で勉強した！という方も。
円滑な人間関係（上司・部下・同僚・家族・パートナー）
役に立つ講座になります！
オンラインのみ！夜の時間帯の講座です。
低糖質スイーツ講師クラス
10/5.6がセミナー、11/9卒業発表会
日程変更になりました。
全２０品のレシピが教えられるようになる。
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第３版となりました！
皆様のおかげ様です！
ありがとうございます！！