昨日の夜は大きな地震がありましたね。
皆様ご無事だったっでしょうか？
交通機関の乱れや
余震でゆっくり眠れていない方も
いらっしゃるかもしれません。
そんな時こそ
栄養の力を使ってくださいね。
タンパク質とビタミンCを多く摂ると
ストレスに負けない体になります。＾＾
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今日まで
食欲リセットダイエット
１週間プチ体験を実施しています。
たかが１週間。
されど１週間。
・体重が2キロ減った人も。
・体重は変わらずともお洋服が緩くなった人。
・眠りが深くなった人。
・おやつを食べたい気持ちがおさまった人。
さまざまな変化が生まれています。
栄養の力ってすごい。
心からそう思うんです。
そう。
知っているのと
体験するのは全く別物
腑に落ちるまで続けるのは
天地の差。
ということです。
本を読んで、講座に参加して
「知っている」
となっても…
それは何の役にも立たないんですね。
今回の１週間体験に
参加された皆さんは
まさにこの
「体験する」の部分をやってみました。
一番エネルギーが必要な
最初の一歩を踏み出したんです。
本当に素晴らしいです！！！！
踏み出した自分を
めちゃくちゃ褒めて
あげてくださいね！
MIREYボーナスサイズの予約販売がスタートいたしました
・肌荒れが気になる。
・化粧品の効果を感じにくい
・もっと早く、肌をきれいにしたい
・乾燥、かさつき、化粧乗りが気になる
・生活リズムが不規則。ストレスが多い。
予約を受け付けているボーナスサイズは
オイルと化粧水がセットで
通常サイズの２倍の大きさ！
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１年分まとめ買いをされる方も
いらっしゃいますので…
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（じゅうはんしゅったいと読みます）
第３版となりました！
皆様のおかげ様です！
ありがとうございます！！
＜近々開催のセミナー＞
8/24 低糖質＆低脂質ヨーグルトムースパフェ講座
会場リアル参加
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オンライン参加／アーカイブ視聴
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9/8 ストレングスファインダー講座
超絶久しぶりの開催です！
自己理解を深めて、自分の強みを活かす方法を
一緒に考えましょう！
募集開始まで後少し！
コーチング入門（zoom)１時間/5回予定
ラストチャンスダイエットを通して
コーチングを知った生徒さんや
本や会社の研修で勉強した！という方も。
円滑な人間関係（上司・部下・同僚・家族・パートナー）
役に立つ講座になります！
オンラインのみ！夜の時間帯の講座です
低糖質スイーツ講師クラス
10/5.6がセミナー、11/9卒業発表会
日程変更になりました。
全２０品のレシピが教えられるようになる。
低糖質スイーツだけじゃなく
スイーツ作り全般が上手になります！