美味しく食べて健康に綺麗に痩せる！
一生に一度だけのラストチャンスダイエット。
コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。
＜対面＞グループダイエットコース24期
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つくおき講座後の余波で
食べるものがぎっちり詰まった冷蔵庫。
塩と砂糖で漬けたお肉が美味しい！
・豚肩肉のソテー
・きのこのバルサミコマリネサラダ
・海老グラタン
写真は筋トレ後のけいさんのマンガ飯。
ご飯山盛り！
たくさん食べてムキムキ目指して頑張ってねー。
(あ、別に私はマッチョ好きではないです。念のため)
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
- ダイエットしたい
- いつまでも美しく健康でいたい
- 疲れにくくなりたい
- スローエイジング
- 太りたい
- マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい
などなど・・・・
あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング！
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