美味しく食べて健康に綺麗に痩せる!
一生に一度だけのラストチャンスダイエット。
コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。
<対面>グループダイエットコース22期
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【太らない!ビュッフェの食べかた】
よく聞かれるこのテーマ。
今朝はビッフェだったので、いろいろまとめてみました。^_^
とりあえず、今参加中の生徒さんには…
大人気のコーナー『今日のコーチ飯』にてシェアしてみました!
参考になったかなー?
そのうち、インスタでもアップしようと思いまーす!
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
- ダイエットしたい
- いつまでも美しく健康でいたい
- 疲れにくくなりたい
- スローエイジング
- 太りたい
- マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい
などなど・・・・
あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング!
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