こんにちは
カラダの底力をアップさせる小桃堂のいくとうひさよ（亜莉）です。
皆さんの「やりたい事が思いっきりできるカラダ作り」を応援しています。
あわキッチンが1/22に閉店いたします！というお知らせを前の号でさせていただきました。
閉店まであと少し。2週間を切ってしまいました。
ぜひ、閉店前に何度でもご飯を食べに来ていただけたらと思っています。
「あのメニュー、まだ食べてない!」そんな声が聞こえてくる今日この頃。
どうぞ、ココロ残りのないように召し上がってくださいね！
小桃堂は今までどおり、お店の奥の施術のお部屋でマッサージを行っていきます。
最近、足が遠のいていたなぁ…と言う方も、この機会にぜひお越しいただけたら嬉しいです。
現在、募集中の講座のご案内です
-講座一覧------------------------
・2017/1/24(火)＆2017/03/18（日）ストレングスファインダー講座（残席少）
・NEW!! 2/21(火)ホカホカ青菜肉まんとあんまん！10：30～14：00
・美味しく食べて元気になる!食べてダイエット！【たんぱく質】講座
2/3（金）10:00~14:30【残席少】
2/18(土)【キャンセル待ち】
・予告!!!!!【たんぱく質】講座アドバンスクラス
-講座詳細------------------------
★ストレングスファインダー講座！★残席少
久しぶりの平日日程がご用意できました!
新年度前にぜひ受講していただきたい講座です!!!!!
事業をやっていく
会社で働く
新しい人間関係に入って行く
配属や部署が変わる、部下を持つ
子育て、家族関係を考える
そんな時、自分の【強み】を活かせば、よりスマートな方法が見つかるはず！
ストレングスファインダーというツールを使ってそれを発見していきます。
発見したら…より上手に使っていく方法を学びましょう!（子連れ不可）
※以前の講座とは内容等改訂されています！
※2つの日程は同じ内容となります。
日時 1/24(火) 10：00～15：00（ランチタイム含む。）
3/18(土) 10：00～15：00（ランチタイム含む。）
参加費 8000円+ランチ代1000円
（+書籍代。詳しくはお申し込み時にお知らせします）
※小桃堂での再受講の方は割引になります。再受講参加費 5000円。
講師 三谷英久さん
お申し込みは http://form1.fc2.com/form/?id=798394
＜美味しく食べて元気になる!健康にやせる！【たんぱく質】講座＞
ここ最近、フェイスブックやブログで、亜莉が痩せたのをご存じでしょうか?
2ヶ月間食生活改善プログラムというのを実践中です。
その中で…
たんぱく質ってカラダのために必要なんだけど、食べ飽きてくる!
調理がワンパターン!!!!
意外と面倒!!!!
などの悩みが出てきました。
それを解決するべく、様々な方法を考案中！
指導していただいているトレーナーの安藤さんをお招きして、たんぱく質のお話しをしていただいた後で、調理デモ、試食タイム！と盛りだくさんでお届けします！
日時 : 2/3（金）10:00～14:30【残席少】
2/18(土)【キャンセル待ち】
場所 : あわキッチン
料金 : 15000円 （税込16200円）
持ち物 :筆記具
【トレーナー安藤ひろゆきさんのプロフィール】
筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。
科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。193名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる その中で培ったメソッドで身体作りをサポートしている。
パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
＜＜ブログ＞＞ http://andohiroyuki.com/
お申込み先は→→→ https://docs.google.com/forms/d/1CLxem1907oxSvgFEz5k4-wJeHUnu8xrqwbV6Iz3ZssQ/viewform
メルマガ登録はこちらから。
お申込みお待ちしております^-^
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講座・トリートメント空き状況のお知らせは、メルマガ（毎月1日発行）が一番早いです
メルマガ登録→http://komomodo.com/form_m/
また、ブログ・Facebookでも順次お知らせしますので
ぜひフォローしてくださいね^^
いくとうひさよFacebook→https://www.facebook.com/hisayo.ikuto
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皆さんの「やりたい事が思いっきりできるカラダ作り」を応援しています。
あわキッチンが1/22に閉店いたします！というお知らせを前の号でさせていただきました。
閉店まであと少し。2週間を切ってしまいました。
ぜひ、閉店前に何度でもご飯を食べに来ていただけたらと思っています。
「あのメニュー、まだ食べてない!」そんな声が聞こえてくる今日この頃。
どうぞ、ココロ残りのないように召し上がってくださいね！
小桃堂は今までどおり、お店の奥の施術のお部屋でマッサージを行っていきます。
最近、足が遠のいていたなぁ…と言う方も、この機会にぜひお越しいただけたら嬉しいです。
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・2017/1/24(火)＆2017/03/18（日）ストレングスファインダー講座（残席少）
・NEW!! 2/21(火)ホカホカ青菜肉まんとあんまん！10：30～14：00
・美味しく食べて元気になる!食べてダイエット！【たんぱく質】講座
2/3（金）10:00~14:30【残席少】
2/18(土)【キャンセル待ち】
・予告!!!!!【たんぱく質】講座アドバンスクラス
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発見したら…より上手に使っていく方法を学びましょう!（子連れ不可）
※以前の講座とは内容等改訂されています！
※2つの日程は同じ内容となります。
日時 1/24(火) 10：00～15：00（ランチタイム含む。）
3/18(土) 10：00～15：00（ランチタイム含む。）
参加費 8000円+ランチ代1000円
（+書籍代。詳しくはお申し込み時にお知らせします）
※小桃堂での再受講の方は割引になります。再受講参加費 5000円。
講師 三谷英久さん
お申し込みは http://form1.fc2.com/form/?id=798394
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その中で…
たんぱく質ってカラダのために必要なんだけど、食べ飽きてくる!
調理がワンパターン!!!!
意外と面倒!!!!
などの悩みが出てきました。
それを解決するべく、様々な方法を考案中！
指導していただいているトレーナーの安藤さんをお招きして、たんぱく質のお話しをしていただいた後で、調理デモ、試食タイム！と盛りだくさんでお届けします！
日時 : 2/3（金）10:00～14:30【残席少】
2/18(土)【キャンセル待ち】
場所 : あわキッチン
料金 : 15000円 （税込16200円）
持ち物 :筆記具
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科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。193名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる その中で培ったメソッドで身体作りをサポートしている。
パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
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