こんばんは。槇野まみです
昨日はヨガに行ってきました
私は体を動かすことがあまり好きではないので、ヨガもなんちゃって的なものしか経験したことがなくて、本格的なものは初体験。
講師は私の占星術の師匠、合田三知花さん。
三知花さんのヨガは水晶で作られたクリスタルボウルを使ったもの。
(お写真は三知花さんブログよりお借りしました。)
このクリスタルボウルの音色がめちゃくちゃ癒されるんです！
倍音？っていうのかな、ホワホワホワーン…という、音の波を感じるような音色。
身体に染みわたるー
細胞レベルに働きかけるそうです。
昨日はしし座の新月だったので、導入に新月のおはなしからスタート。
占星術を勉強している身としては、ここのおはなしももっと聞きたいとこでしたが、これはヨガレッスンなので仕方ない
思っていたより内容はハードで(普通の人にはそうでもないらしい…)普段体を動かしていない錆びついた体に思いきり喝を入れられました
でも有名なポーズをたくさん教わって、何だかヨガをやったぞー！って気分
体を十分くねらせたところで、最後はお昼寝タイムもとい、瞑想タイム。
ここでクリスタルボウルの音色を十分堪能することができました
横になった途端に意識をなくし、深い眠りの世界へ…
目が覚めた時は、「ここはどこ？家？！」と自分の居場所がわからなくなるくらいの大爆睡でした(笑)
深ーく質の良い眠りといった感じ。
終わった後のランチタイムはヴィーガンカフェへ。美味しかった～！
運動不足の私にはちとキツめだったヨガですが、何とそのヨガが少なめの、『クリスタルボウル瞑想会』が月１で開催されていると！
私は今、体内時計を表すプログレスの太陽が、健康管理を表す６ハウスでしし座。
プログレスの月は癒しや浄化を表す１２ハウスでうお座に位置しています。
自分の体を癒してメンテナンスするヨガや瞑想はちょうどいいのかもしれません
また大爆睡してきます
