おはようございます
小林桃子です。
今日も読みに来てくださってありがとうございます
昨日のブログにいいねして下さった２４名様、
コメントくださったtakaiiotokoさん（あふれるほどの夢、良いですね
）、
いつもありがとうございます
ツイッターやFBでもいいねやRT、リプ、本当に嬉しいです
今朝は見上げてみようの話☆
梅雨前の晴れた空。
昨日の夕暮れです。
空を見上げて深呼吸してみたらまぁ～気持ちがいい
携帯とかね、パソコンとか見ている時間が長い方は、空を見上げて首の前側をのばすのもいいかなぁとかね
ストレッチしながら深呼吸できたら気持ちがいいなぁとね☆
呼吸ってすごく大事だなぁと思うんです。
変わらずヨガを少し続けているんですけど、その時にしっかり呼吸を意識したらすごく汗をかくんですよね～。
からだの中でちゃんとめぐって回っているなぁと感じます。
朝のヨガで汗をかき、
夜のエプソムソルト入浴で汗をかき、
すごく気持ちがいいです☆
からだをしっかりメンテナンスすることをちゃんとしていかなくちゃなぁ～
今日はもくもく木曜日
今日もあなたにとってビッグハッピースマイルな一日になりますように
またこのブログでお会いしましょう
６月３日いつものスーパーに行かずに常備菜献立を満喫している４５歳女優