少し遅くなりましたが、
あけましておめでとうございます。
広島市南区のトレーニングジム KOMODO（コモド） です。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
年始は、
「今年は少し体を整えたいな」
「無理のないペースで動けたらいいな」
そんなお話をすることが多い時期でもあります。
◆ コモドは、こんな雰囲気のジムです
コモドは、
「頑張る場所」というより
“安心して過ごせる場所” でありたいと思っています。
大きな音楽も、派手な雰囲気もありません。
その代わりに、
・落ち着いた空間
・ゆっくり会話ができる時間
・自分のペースで動ける雰囲気
を大切にしています。
トレーニングの合間に、
コーヒーを飲みながら少しお話ししたり、
体のことを気軽に相談したり。
そんな時間も、コモドの日常の一部です。
◆ 新しい年も「無理をしない」を大切に
新年だからといって、
いきなり何かを頑張る必要はありません。
体を整えることは、
少しずつ積み重ねていくもの。
コモドでは、
「できることを、できる範囲で」
を大切にしながら、
姿勢や動き、バランスを整えていきます。
◆ このブログについて
このブログでは、
・体を整えるための小さなヒント
・ジムの日常や雰囲気
・無理なく続けるための考え方
などを、ゆっくりと発信していく予定です。
「ちょっと読んでみようかな」
そんな気持ちで、気軽に覗いていただけたら嬉しいです。
今年も、
体も気持ちも少し楽になる場所として、
KOMODOをどうぞよろしくお願いいたします。
