梅雨対策! | 記憶より記録

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1日しか持たない記憶、記憶を失う自分宛てのメッセージ、それが記録!

おはようございます青空


今日も良い天気。


遊びに行きたいとこですが、1つやらないといけない事が



5月~6月にかけて梅雨の時期なので、ゴールデンウイーク休みの1日は梅雨対策を行います。毎年恒例



忙しい1日の始まりです。



いつもの



家事 「  洗濯  洗い物  掃除 」 


筋トレ・ストレッチ「 腹筋  腕立て伏せ  スクワット  フラフープ ストレッチ ストレッチ 」


そして
梅雨対策


よし
 行 動 開 始 


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