日課の思いだす練習 ・ ・ ・ 相変わらず、頭の中は真っ白
メモリノート ・ 
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『 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 』
病気・仕事、いろいろ考えてしまいます。
それでも、毎日毎日、一生懸命 生きている。
頑張ろう
それにしても眠い・・・。
寝不足？寝過ぎ？？・・・。
頭の重さと身体のだるさがあります。
でもやるべきことはやらないと・・・家事と筋トレ・ストレッチ。
ゆっくり、ゆっくり、頭と身体と相談しながら頑張ります。
全てが終わったら、脳トレ散歩・・・いや、散歩はやめておこう。
疲れている時にやっても意味がないので、のんびり過ごします。
ゆっくり行動開始
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