今日も 暑いです

来週は 雨降って 10度 下がる

身体が ついていけません




体調

暑さのせいか 倦怠感が ある




超難エアロ  一週目  行って来ました

今月 いつもより 一層 難しい

覚えれるかな〜


頑張ります




ありがとう

ございました