エアロ　遠征

風の強い　1日でした



体調　

まあまあです




エアロ　遠征　してきました

少し　慣れたI Rさん　でも　難しい

なんとか　ついていけたかなー

たのしく　身体　動かせました





夕飯

麻婆豆腐

いわし




ありがとう

ございました 

 

 



エアロ　スクール

曇り空　　一瞬　雨降りました




体調

まあまあですね



エアロ　スクールの日　でした

ゆっくり　進めて　丁寧に　教えてもらえる

なんか　上手に　なった気がする



夕飯

刺身

牛肉　玉ねぎ




ありがとう

ございました