いい 天気でした

暑いですね



体調

耳鳴りが あります

右足首が  冷たいです




ステップ 行って来ました

ほんとに 上手くならない

苦手です

エアロは 流すことが できるけど

きちんと 覚えないと いけないです


少しずつ 頑張ります





ありがとう

ございました