2024/04/24

曇りから　雨になりました

少し　寒いです

体調

右足首の　冷えは　続いています

頭痛が　あります

久しぶりに　別ジム　行ってきました

エアロ

慣れない　IR さん

うまくできません

また　来週　挑戦しようと思います

昼から　ホームジムで　ジャム　やりました

少し　わかって　きたような感じです

断捨離

ほんの少し　頑張りました

続けていきたいと思います

ありがとう

ございました